Эфирные масла при витилиго

Применение эфирных масел при отбеливании пигментных пятен различного происхождения и витилиго

Пигментация кожи определяется наследственно-генетическими факторами, расовой принадлежностью и зависит от нейроэндокринных связей. Здоровая пигментация кожи определяется адекватным содержанием в организме витаминов группы В, железа, меди, цинка, пантотеновой кислоты, биотина.

Изменения окраски кожи обусловлены как недостатком, так и чрезмерным наличием в коже пигмента.

Пигментные пятна имеют разнообразную форму, гладкую поверхность и резкие границы.

Причины появления пигментных пятен достаточно разнообразны: внутренние заболевания, беременность, наследственные факторы, возрастные изменения, злоупотребление некоторыми лекарственными препаратами, а также солярием и солнечными ваннами. Пигментные пятна зимой и осенью обычно бледнеют, а весной они становятся ярче. Поэтому лечение пигментных пятен целесообразно начинать в осенне-зимний период, а весной и летом защищать кожу от солнечных лучей.

Для лечения гиперпигментации необходим комплексный подход. Внутрь применяют большие дозы витамина С, поливитаминов, метонина. Наружно — отбеливающие и отшелушивающие маски.

Эфирные масла при гиперпигментации: лимон, бергамот, грейпфрут, мандарин, ромашка, розовое дерево, петитгрейн, лиметт.

Ромашковый лосьон

Дистиллированная (или талая) вода -100 мл, 1 ст. ложка яблочного уксуса.

лимон — 2 капли;

розовое дерево — 2 капли;

Источник: http://www.eurolab.ua/aromatherapy/3847/3858/34521

Анисовое масло при витилиго

При витилиго хорошо помогает анисовое масло. Можно купить готовое, а можно сделать самим: оно, мне кажется, лучше. Я 100 г плодов аниса растираю в ступке, затем заливаю 0,5 л оливкового масла и настаиваю в течение месяца в темном месте. Спустя месяц масло достаю и нагреваю на газовой плите, пока не появятся пузыри. Затем остужаю и процеживаю.

Этим маслом постоянно смазываю белые пятна на коже. Через какое-то время пятна темнеют и не так бросаются в глаза.

Анис содержит эфирное масло, которое обладает противовоспалительными и спазмолитическими свойствами. Препараты из плодов аниса и анисовое масло улучшают отхаркивание мокроты, ее разжижение, ускоряют эвакуацию мокроты, оказывают бактерицидное действие. Их рекомендуют при гастритах, метеоризме, атонических запорах, а также при циститах, пиелонефритах, уретритах как легкое мочегонное, антисептическое и спазмолитическое средство. Анис оказывает легкое потогонное и гипотензивное действие. Однако достоверная информация, подтверждающая клиническую эффективность анисового масла при витилиго, отсутствует, и в официальной медицине оно с этой целью не применяется. При витилиго применяют плоды псоралеи и плоды амми большой.

Источник: http://health.hozvo.ru/Anisovoemasloprivitiligo-22140

Полезные свойства эфирных масел и их применение

Содержание

Эфирные масла и их свойства должна знать каждая современная женщина. Почерпнуть новые знания поможет этот материал. В нем рассмотрены все полезные свойства эфирных масел, которые доступны в свободной продаже. Изучайте эфирные масла, свойства и применение для использования этих знаний в домашних условиях.

Таблица свойств и применения эфирных масел

Обеспечивает прилив сил и позитивных эмоций. Борется с депрессией, способствует концентрации внимания. Обладает антисептическим, противомикробным, дезодорирующим действием. Прекрасное средство против морщин. Эффективно для жирной кожи лица и волос. Обладает отбелива­ющим свойством, разглаживает кожу, смягчает ороговевшие участки кожи, осветляет ногтевые пластины. Рекомендуется также для ухода за руками, за кожей после эпиляции. Эффективно в сочетании с маслами бергамота, лаванды, герани, апельсина

Не забывайте: в чистом виде эфирные масла не применяются, их добавляют в небольшом количестве в основы (маски, лосьоны, кремы, масла-основы, сливки, соли для ванн и т. д.).

Названия, список и свойства эфирных масел

Далее представлен список эфирных масел, которые можно использовать дома. Список и свойства эфирных масел можно применять для решения различных проблем с кожей. Предлагаем узнать названия эфирных масел, для облегчения их выбора в местах продаж.

Бергамот — сужает поры, тонизирует, осветляет кожу.

Герань — тонизирует.

Гвоздика — восстанавливает структуру немолодой кожи, противовоспалительное.

Грейпфрут — нормализует работу сальных желез, сужает и отбеливает поры кожи.

Источник: http://www.5lepestkov.com/?p=591

К омпания Vivasan рада предложить Вашему вниманию

Э ф ирное масло Лаванды (10 мл)

Семейство :Я снотковые /губоцветные ( Labiatae / Lamiaceae )

Метод получения. Паровая дистилляция. В случаях, когда дистилляция проходит в местах произрастания высокогорной лаванды (на высоте 600-1500м) имеется возможность проводить процесс при температуре 92-93С вместо обычных 100С. Результатом является масло с более высоким содержанием эфиров (которое считается маслом лучшего качества).

Оказывает балансирующее действие на нервную систему: снимает нервное напряжение, помогает при истощении, депрессии, истерии, меланхолии.

Помогает справиться с приступами паники. Эффективна при агрессии, раздражительности, беспокойстве, страхе, гиперактивности у детей.

Лаванда повышает уровень кортикостерона в 2 раза, что сочетается с повышением количества и качества выполняемой работы, улучшением внимания, снижением числа ошибок, повышением памяти на числа.

Может оказывать как седативное, так и стимулирующее действие .

Косметическое действие

Подходит для всех типов кожи, особенно для ухода за чувствительной и усталой кожей.

Эфирное масло лаванды очищает, стимулирует и освобождает кожу от токсинов. Обладает прекрасными антисептическими действиями, уменьшает воспаления.

Оказывает освежающее, обновляющее, регенерирующее действие. Устраняет покраснение, раздражение, отечность, зуд, шелушение и воспалительные реакции.

Уменьшает гипертрофированную лабильность кожи к внешним факторам. Идеальное средство от воспалительной сыпи при нежной, поврежденной коже, а также при герпесе.

Прекрасное средство для ухода за поврежденными волосами: ликвидирует перхоть, ломкость и чрезмерное выпадение волос. Применяется от облысения.

Свойства: антиаллергическое, антивирусное, антиоксидантное. антисептическое, антисклеротическое, антистрессовое. бактерицидное, гипотензивное, дезодорирующее, иммуномодулирующее, желчегонное, мочегонное, нормализующее поверхностную активность сурфактанта легких, обезболивающее, отхаркивающее, противосудорожное, противовоспалительное, противоревматическое, противоспазматическое, противоотёчное. противогрибковое, радиопротекторное. рубцующее. седативное.

Система кровообращения. Способствует выравниванию пульса, устраняет тахикардию и невротические сердечные боли. Является мягким спазмолитиком. Снижает артериальное давление. По данным исследований лаванда способна «очищать» аорту от атерогенных бляшек, обладает выраженной противовоспалительной активностью, что проявляется в нормализации формулы крови (снижение палочкоядерных нейтрофилов, повышение числа лимфоцитов).

Дыхательная система. Используется для лечения простуды и гриппа, ларингита, бронхита и других заболеваний дыхательной системы. Особенно эффективно при астме и других проблемах с дыханием вызванных беспокойством.

Опорно-двигательная система. Уменьшает мышечные боли, в том числе вызванные повышенной физической нагрузкой. Используется при ревматизме, артрите, ишиасе, ушибах и растяжениях.

Нервная система. Помогает при бессоннице, особенно вызванной стрессом и беспокойством, рекомендуется при головной боли и мигренях. Лаванда повышает возможности адаптационных реакций больных с различной патологией к новым климатическим условиям, десинхронозам. магнитным возмущениям и циркадным ритмам.

Облегчает боль при отите и болях в ушах [мягкий массаж вокруг уха с 1 каплей масла].

• Бактерицидная активность лаванды в отношении кокковидных и палочковидных форм микроорганизмов — в пределах 0,1 мг/л.

• На примере больных туберкулезом почек показано, что лаванда нормализует гормональный статус: снижает повышенный уровень тироксина, кортизола, прогестерона, эстрадиола ; повышает сниженные показатели инсулина. Содержание тироксина, трийодтиронина. тироксинсвязывающего глобулина, которые были в норме, не изменялись.

Другое применение

Прекрасно подходит для дезодорации, обеззараживания воздуха в помещениях и ароматизации белья. Используется в качестве репеллента.

Запах лаванды отпугивает моль и комаров.

Используется в парфюмерии и пищевой промышленности.

Ванны. 4-7 к .

* при артрите;

* при родах уменьшает болевые ощущения, усиливает родовую деятельность, ускоряет процесс родов.

Горячие ингаляция (10 капель лавандового масла на 1 л горячей воды, длительность процедуры 3-6 минут.):

* при простуде и гриппе;

* при бессоннице.

В спиртовом растворе (10 капель на 10 мл этилового спирта):

Нанесенное ватным тампоном на места ожогов, это средство уменьшает боль, ускоряет заживление и уменьшает образование рубцов.

* 3 капли на 1/4 л умеренно теплой кипяченой воды используют для спринцеваний при обильных выделениях из влагалища.

Внутреннее применение :

Применение в аромакурительнице 5-7 к. на 15 м 2.

Max % в косметических и парфюмерных средствах: нет данных

Необходимо соблюдать осторожность при очень низком кровяном давлении.

Синергия (наилучшее взаимодействие с другими маслами)

Герань + Лаванда + Иланг-иланг (1:2:1) – уход за смешанной кожей   (растворить смесь в базовом масле)

Иланг-иланг — при гипертонии

Моркови семена — регенерация, заживление, восстановление кожи

Чайное дерево-лаванда (2:1 или 3:1) – при ожогах

Лаванда гармонизирует любые смеси. Добавление небольшого количества лаванды делает смесь более сбалансированной и гармоничной.

Сочетается с апельсином, беем, валерианой, гвоздикой, геранью, елью, иланг-илангом. имбирём, иссопом, кипарисом, корицей, ладаном, лаймом, лиметтом. лимоном, майораном, миррой, миртом, можжевельником, мускатным орехом, мятой перечной, нероли. пачули, петитгрейном. розой, розмарином, ромашкой, сандалом, сосной, фенхелем, цитронеллой. чабером. чабрецом (тимьян), чайным деревом, шалфеем

3. Aromatherapy for Health Professionals by Shirley Price, Len Price

Народное лечение витилиго

Витилиго – болезнь не смертельная, но неприятная. Хорошо выглядеть хочется каждому из нас. Поэтому люди, страдающие витилиго не жалеют сил для лечения этого недуга. В этой статье медколлегия tiensmed.ru (www.tiensmed.ru) поможет Вам найти массу способов народного лечения витилиго.

1. Обработка больных мест препаратами из корня пастернака. Можно брать только выжатый сок, а можно сделать водный настой корня пастернака.

2. Очень эффективным средством народного лечения витилиго являются препараты из ряски. Чтобы приготовить лекарство, возьмите столовую ложку ряски, измельчите ее в мясорубке и смешайте со столовой ложкой пчелиного меда. Принимать это лекарство нужно внутрь утром, в обед и вечером.

3. Средство, позволяющее не столько вылечить витилиго, как сделать его незаметным. Приготовьте настой на спирту из внутренних перегородок грецких орехов. Для этого на десять часть спирта берется одна часть перегородок и настаивается две недели в темном месте. Можно половину перегородок заменить свежими листьями грецких орехов. Обрабатывайте больные места этим настоем один или два раза в сутки.

4. Возьмите пять граммов семян редиски. измельчите их и смешайте с одной чайной ложкой столового уксуса. Этой смесью нужно обрабатывать больные места.

5. При возникновении витилиго на щеках или лбу, следует обрабатывать пораженные места водным настоем из плодов петрушки. перемешанным с лимонным соком .

6. Эффективным при витилиго является зверобой. Причем его необходимо одновременно применять и наружно и орально. Для внутреннего применения сделайте следующий настой: столовую ложку надземных частей зверобоя заварите 200 миллилитрами кипящей воды, подержите полчаса в закрытой посуде, пропустите через сито. Пить это средство нужно по одной столовой ложке утром, в обед и вечером после принятия пищи. Если болен малыш, то ему следует давать чайную ложку лекарства. Курс лечения двадцать один день. После семь дней отдых и так продолжать до полугода. Наружно витилиго обрабатывается маслом из зверобоя. Для получения масла следует взять одну часть травы зверобоя и смешать с десятью частями любого постного масла, держать смесь на пару три часа, пропустить через марлю. Следует проводить аппликации с этим маслом на пораженные места. Когда Вы снимете аппликацию, посидите две – три минуты на солнышке. Такие процедуры следует проводить тридцать дней.

7. Еще на основе зверобоя можно делать водный отвар для обработки пораженных витилиго мест. Возьмите две столовые ложки зверобоя, заварите 250 миллилитрами кипящей воды, держите на медленном огне до тех пор, пока воды не останется сто двадцать граммов, пропустите через тройную марлю. Этим отваром обрабатывайте больные места. Срок лечения не ограничен. Эффективнее будет, если Вы одновременно будете принимать внутрь по одной трети чайной ложки пыльцы цветов. Эту процедуру следует проводить не реже двух раз в сутки.

8. Возьмите дыню. разомните ее ложкой или натрите на терке (если она жесткая), на больные места прикладывайте кашицу. Держите по четверти часа. Срок лечения не ограничен.

9. Достаточно эффективны ванны с использованием настоя корней герани. Для этого возьмите корни герани, но подойдет только красный сорт, корней понадобится пятьдесят граммов. Их нужно порезать и заварить одним литром кипящей воды. Подержите четыре часа под крышкой, пропустите через сито. Ванны следует принимать на ночь на протяжении двух недель ежедневно.

10. Рецепт кажется сложным, но в составе этого сбора только очень распространенные травы, поэтому найти их не составит никакого труда. Возьмите по двадцать граммов шалфея и зверобоя. по пятнадцать граммов листьев подорожника и крапивы. по десять граммов календулы. душицы и ромашки. Заваривайте сбор из расчета одна столовая ложка на стакан кипятка. Пить его следует по сто граммов трижды в сутки натощак. Этот сбор является эффективной БАД (биологически активной добавкой), которая помогла многим людям справиться с витилиго.

Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Автор: Пашков М.К. Координатор проекта по контенту.

Источник: http://www.tiensmed.ru/news/vitiligis1.html

Натуральное масло для терапии витилиго

Описание

Компания «Натуральные травы (Natural Herbs)» – это индийская компания, которая ведет свое производство и работает в Англии. Главным преимуществом является то, что компания пользуется индийскими методами лечения и использует в своих препаратах растения, которые растут в этом государстве Южной Азии. Компания работает с продукцией, которая на прямую специализируется с лечением таких болезней, как витилиго, алопеция, экзема, акне и множество других. Используя натуральные компоненты и неповторимый растительный состав, которые не имеют побочных эффектов, компания представляет 100% эффективность чтобы убрать пятна витилиго. Масло следует применять для терапии около полугода, первые результаты видны приблизительно уже через первые три месяца. Но т.к. каждый человек и его организм уникален по своему, курс лечения может длиться по разному.

Применение: Перед использованием масло следует встряхнуть. Наносится на очищенные пораженные участки болезней, втирается в пятна до полного высыхания. По истечению 6 часов средство смыть.

Составляющие компоненты: Coconut oil. psoraleya leschinolistaya. black cumin oil. barberry root .

Важно! Масло против витилиго может приобретать твердую структуру при определенной температуре, благодаря своим растительным составляющим. Это легко исправить, просто опустите масло в горячую воду на 5-7 мин, и оно приобретет предыдущий вид.

Питание: Первые полугода от начала лечения следует употреблять пищу растительную, исключая рыбу и мясо. Также, исключая продукты кисломолочного происхождения. Кофе и чай не исключаются, но лучше ограничить до минимума, пейте побольше простой воды (1-2л в день). Не употребляйте алкоголь, также, исключайте хлебобулочные изделия. Выработайте для себя точный график сна, как минимум 6-7 часов в сутки. Лучшим советом будет – исключение стрессов и раздражающих ситуаций. Все зависит только от вас, если придерживаться подобного режима результаты могут увеличиться в несколько раз.

Источник: http://www.dazdorov.com/naturalnoe-maslo-dlya-terapii-vitiligo.html

Цвет: Бесцветный или бледно-желтый.

Аромат: мягкий, успокаивающий, холодный, мягкий, свежий с бальзамической нотой

Психо-эмоциональное действие

Является одним из лучших сре дств пр и угревой болезни: дезинфицирует воспаления, балансирует производство кожного сала ( себума ) и вместе с тем заживляет раны, восстанавливает кожу, избавляет от после угревых шрамов.

В смеси с базовым маслом зверобоя восстанавливает текстуру сухой кожи, стимулирует рост новых клеток, способствует заживлению трещин на сухой коже.

Полезно при куперозе .

Целебное действие

Пищеварительная система. Уменьшает аппетит [1-2 капли внутрь за 15мин до еды]. Регулирует выброс сахара в кровь печенью.   Помогает при зубной боли, тошноте, рвоте. Лаванда способствует нормализации функции печени.

Иммунная система. Усиливает сопротивляемость организма к переутомлению и инфекционным заболеваниям. Обладает радиопротекторным свойством, способна повышать радиорезистентность организма при длительном воздействии малых радиационных доз, что имеет важное практическое значение. Обеспечивает иммунопротективный эффект за счет стимуляции В-звена иммунитета (накопление в селезенке антителосинтезирующих клеток).

Репродуктивная система. Облегчает предменструальное напряжение и менструальные боли [массаж низа живота или компрессы]. Используется при родах для снятия беспокойства и уменьшения боли. Обладает мочегонным и противовоспалительным действием при циститах, уретритах. Идеальное гигиеническое средство при вагинитах, молочнице.

Система кожных покровов. Лучшее масло при ожогах (бытовых, солнечных), предотвращает инфекции, ускоряет заживление. При солнечных ожогах рекомендуется использовать в сочетании с эфирным маслом мяты перечной. Эффективно при любых воспалительных процессах ( акне. дерматиты, экзема, псориаз, фурункулы). Помогает при витилиго, грибковых поражениях кожи, гангрене, эффективно при лечении гнойных ран, нарывов, язв, кожных высыпаний при ветряной оспе. Используется как репеллент и для снятия зуда после укуса насекомых.

Детоксикация организма. Лаванда способна образовывать комплексы с катионами свинца и выводить их из организма; в условиях интоксикации солями тяжелых металлов в течение нескольких дней оказывает положительное воздействие на функцию центральной нервной системы, печени, миокарда, крови и на морфологию внутренних органов. Эти свойства лаванды позволяют использовать ее при некоторых профессиональных заболеваниях.

• Ароматерапия с применением лаванды в профилактических целях способствует снижению на 32—41 % уровня заболеваемости ОРЗ и гриппом в детских дошкольных коллективах, школах, на производстве в основном за счет снижения микробно-вирусной обсемененности воздуха помещений, повышения неспецифической резистентности организма и его иммунологической реактивности.

Методики применения

Массаж (5-7 капель масла лаванды на 10 мл растительного масла):

* при мышечных болях любого рода;

* при кашле, катарах, воспалениях придаточных пазух носа;

Холодные ингаляции. длительность 5-7 минут.

* опрыскивать бельевые ящики от моли;

* втирать при грибковых поражениях кожи стоп и парше волосистой части головы;

* отпугивает комаров и других насекомых.

Для тампонирования атонических ран: 10г эфирного масла на 100г оливкового масла;

Спринцевания:

* 3-4 к. нанести на 1/2 ч. ложки соды или меда и развести в 200 г теплой кипяченой воды.

* 1-2 капли на 1 чайную ложку меда, или вместе с травяным чаем, или в спиртовом растворе 2-3 раза в день (помогает при бессоннице, астме, бронхите, депрессии, поносе, сердцебиении, повышенном нервном напряжении; оказывает антидепрессивное. спазмолитическое, антисептическое, успокаивающее, мочегонное, потогонное, глистогонное действие, способствует приходу менструации, улучшает работу сердца, укрепляет нервы, снижает кровяное давление, укрепляет иммунную систему, стимулирует образование белых кровяных телец)

Укусы насекомых натирать смесью лавандового масла со спиртом в равных частях;

Меры предосторожности и противопоказания:

Фототоксичность. не фототоксично .

Беременность: Не применять в первые месяцы беременности и в первое время после аборта

Передозировка лаванды может вызвать бессонницу.

Апельсин сладкий — расслабляющие ванны и растирания, снимающие боль

Герань – противотабачное воздействие, использование в аромалампе и других распространителях

Тимьян тимольного хемотипа — респираторные инфекции

Шалфей мускатный — при потере волос (либо с базовым маслом, либо обогащение шампуней, бальзамов, масок)

Хранение. при соблюдении герметичности упаковки – более 5 лет .

Источники :

1. Advanced aromatherapy: the science of essential oil therapy by Kurt Schnaubelt

2. Aromatherapy: Essential Oils for Vibrant Health and Beauty by Roberta Wilson

4. Aromatherapy Science: A Guide for Healthcare Professionals by Maria Lis-Balchin

Источник: http://tibetskiygrib.narod.ru/lavanda.html

Еще по теме:

  • Скотч и бородавки ???????????????? ???? ????! ? 2016 ??. ????????????. ??????????????????????????? ???????? ????? - ?????/strong> . ????? ?? ??? ?????????????? ?????? ??????????? ????? 1. ???????????? ?????? ? ?????????? (????? ??????????? ??????????? ? 100 ???? ???????? ???? ????? ??? ?????????????? ???? ??? 2: ??? ????? ???????????! ?? ??? ?????????: […]
  • Чем лечить ногтевую бородавку Способы лечения (удаления) бородавок Пожалуй, чаще всего из всех кожных проблем чувство брезгливости у окружающих вызывают именно бородавки. Они являются синонимом нечистоплотности, грязи, общения с чем-то нечистым (вспомните, как детям говорят не трогать жабу, пугая именно бородавками). Какой-то смысл в этом, конечно, есть – но не […]
  • Тималин от герпеса Лечение вируса герпеса 6 типа, 1, 2, Зостера, Эпштейна-Барра, ЦМВ, 7 и 8 Существует 8 типов вируса герпеса, воздействующих на человеческий организм. Симптоматика некоторых из них схожа, у иных она сильно различается – заболевания проявляются кожными высыпаниями, лихорадками, ангиной, поражениями психики и даже онкологией. Лечение […]
  • Стоимость вакцины от лишая Вакцина от лишая для кошек и котят. Нужна ли прививка от лишая кошке? Вакцинацию от лишая проводят теми же препаратами, что и лечение лишая у кошек – “Вакдерм”, “Микродерм”, “Поливак ТМ” и др.  Прививать котят разрешается с двухмесячного возраста. С интервалом 10-14 дней или однократно – зависит от вакцины. Использование вакцин хорошо […]
  • Укладка против педикулёза Содержимое противопедикулезной укладки Приложение 8 СОДЕРЖИМОЕ ПРОТИВОПЕДИКУЛЕЗНОЙ УКЛАДКИ 4. Перчатки резиновые. 5. Ножницы. 6. Частый гребень (желательно металлический). 7. Машинка для стрижки волос. 8. Спиртовка. 9. Косынки (2 - 3 штуки). 10. Вата. 11. Столовый уксус или 5 - 10%-ная уксусная кислота. 12. Средства для уничтожения […]
  • Удалить бородавку улан-удэ ???????????????? ???? ????! ? 2016 ??. ????????????. ??????????????????????????? ???????? ????? - ?????/strong> . ????? ?? ??? ?????????????? ?????? ??????????? ????? 1. ???????????? ?????? ? ?????????? (????? ??????????? ??????????? ? 100 ???? ???????? ???? ????? ??? ?????????????? ???? ??? 2: ??? ????? ???????????! ?? ??? ?????????: […]
  • Удаление бородавок в могилёве ???????????????? ???? ????! ? 2016 ??. ????????????. ??????????????????????????? ???????? ????? - ?????/strong> . ????? ?? ??? ?????????????? ?????? ??????????? ????? 1. ???????????? ?????? ? ?????????? (????? ??????????? ??????????? ? 100 ???? ???????? ???? ????? ??? ?????????????? ???? ??? 2: ??? ????? ???????????! ?? ??? ?????????: […]
  • Рекомендации ихтиоз Рекомендации лечения Диагноз: обычный(вульгарный) Статус: больной В лечении ихтиоза рекомендуется комплексное использование витаминов А, Е, С, группы В, бальнео- и физиопроцедур. Фитосбор: зерна овса 2 столовых ложки ягоды рябины обыкновенной 1 столовая ложка цветки пижмы 1 столовая ложка лист крапивы 2 столовых ложки трава пустырника 1 […]