Область массажа при себорее

Себорея (себорейный дерматит) жирная и сухая

Содержание статьи:

Себорея не опасна для жизни, но может заметно повлиять на её качество. Это распространённое кожное заболевание давно перестало быть просто косметическим дефектом. В современной медицине оно считается серьёзной патологией, появление и развитие которой связано с нарушением функций сальных желез. Почему появляется себорея, как ведёт себя болезнь и насколько эффективны известные методы лечения этого заболевания? Будем разбираться.

Что такое себорея?

Себорея ( себорейный дерматит) относится к заболеваниям, появление которых человек может спровоцировать самостоятельно. Болезнь может возникнуть из-за банального пренебрежения правилами личной гигиены и советами диетолога. Многие ошибочно считают, что себорея – это просто перхоть. Это не так, являясь одной из форм дерматита, себорея в большинстве случаев протекает в хронической форме. Чтобы избавиться от дискомфорта и неприятных симптомов, многим пациентам приходится лечиться годами, но даже в таких случаях вероятны рецидивы. Обострения заболевания наблюдаются в осенний сезон, в летнее время наступает ремиссия.

Мужчины болеют чаще женщин. Очень активно себорейный дерматит развивается в подростковом возрасте при гормональном дисбалансе, характерном для полового созревания. Пожилые люди болеют редко, из-за угасания половой функции, случаи развития себореи почти не встречаются.

Себорея начинается при нарушении работы сальных желез. Они расположены по всей коже, кроме подошв и ладоней. Секрет сальных желез — очень важный компонент для организма, в нём содержатся жирные кислоты, соединения углеводов, холестерин, витамины, соли, бактерицидные вещества и гормоны. Вместе с кожным салом организм покидают токсины, а тонкая водно-жировая прослойка защищает кожу и волосы от пересыхания. За неделю у здорового человека выделяется не более 200 граммов кожного сала. При сбоях в работе сальных желез эти нормы нарушаются, у людей с диагнозом «себорея» показатели в 1,5 раза выше.

При себорейном дерматите меняется не только количество выделяемого кожного сала, но и его качество. Уменьшается содержание линоловой кислоты, это становится причиной изменений микрофлоры кожных покровов. Кожа очень интенсивно начинает терять свои противомикробные свойства, защитные функции ослабевают, что создаёт благоприятные условия для воспалительных процессов и развития разных инфекций.

Болезнь распространяется практически на все участки кожи, имеющие сальные железы. Чем выше их плотность, тем больше наблюдается очагов поражения. Есть так называемые себорейные зоны, в основном они сосредоточены на коже головы, груди, спины, лица, плеч и области между лопатками.

Появление признаков себореи не должно оставаться без внимания. Это всегда тревожный знак, сигнализирующий о проблемах со здоровьем. Причин появления и развития заболевания может быть много, также, как и последствий. Каждый десятый случай невылеченной себореи заканчивается облысением. Это самое тяжёлое осложнение, которого можно избежать.

Симптомы себореи

К общим симптомам себорейного дерматита относят:

Источник: http://www.ayzdorov.ru/lechenie_seboreya_chto.php

Себорея

Себорея – заболевание волосистой части кожи головы, связанное с повышенным салоотделением, проявление себорейного дерматита. Себорея может протекать по двум типам: сухой и жирной. При сухой себорее наблюдается истончение, хрупкость и ломкость волос. зуд, шелушение кожи, появление большого количества перхоти. При жирной себорее – волосы лоснящиеся, неопрятные, перхоть в виде желтоватых бляшек, сильный зуд. Себорея приводит к сечению и выпадению волос, иногда к стойкому облысению .

Причины развития себореи

Единой патогенетической причины себореи нет. Она возникает при сочетании генетической предрасположенности, нарушении процессов метаболизма и неблагоприятных условиях внешней среды. Изменения гормонального фона естественного характера (беременность, пубертатный и предклимактерический периоды) и патологические состояния эндокринной системы (сахарный диабет. патологии половых желез и щитовидной железы) часто сопровождаются явлениями себореи.

Pityrosporum ovale – дрожжеподобный грибок, который обнаруживается у 90% населения, на сегодняшний день признан главным патогенетическим компонентом в развитии себореи. В норме микрофлора кожи головы на 30-40% состоит из грибов рода P. Ovale. Однако под воздействием неблагоприятных факторов его количество увеличивается, при себорее он составляет до 60% от всех микроорганизмов. Себорее способствует утрата контроля над ростом питироспоровых грибов, это происходит при снижении защитных функций кожи. Наибольшая концентрация грибов наблюдается вокруг сальных желез, так как их секрет используется для роста и развития колоний.

Тот факт, что явления себореи обусловлены нарушениями работы желез внутренней секреции подтверждается тем, что интенсивный рост питироспоровых грибов наблюдается при изменении химического состава кожного сала, которое в норме обладает антисептическими свойствами.

ВОЗ признано, что наиболее весомыми факторами в патогенезе себореи является сочетание нейрогенных, гормональных и иммунных патологий. Потому что рецидивы себореи отмечаются во время стрессов и при различных заболеваниях нервной системы. Высокая предрасположенность к себорее волосистой части головы и гладкой кожи отмечается при параличе черепных нервов, параличах туловища и при болезни Паркинсона .

Важность иммунодефицитов в формировании хронической себореи подтверждается статистическими данными о том, что заболеваемость себореей среди клинически здоровых людей 8 случаев на каждые 100 человек населения, тогда как у ВИЧ-инфицированных заболеваемость 36% от общего числа, а у больных СПИДом себорея диагностируется в 80% случаев.

Современная трихология считает, что в развитии себореи факторами риска может послужить нерациональная коррекция перхоти. агрессивные парикмахерские процедуры, пренебрежение мерами личной гигиены и наоборот их чрезмерное применение.

Клинические проявления себореи

Для себореи характерно шелушение кожи головы, которое сопровождается воспалительной реакцией. При классическом течении в процесс симметрично вовлекается сначала затылочная область и граница роста волос. Если себорею не лечить, то она переходит на гладкую кожу. В области ресниц, бровей, бороды и усов явления себореи отмечаются у 5-10% пациентов.

В первую очередь при себорее на коже головы появляются мелкие белые чешуйки, большая часть пациентов жалуется на кожный зуд. Это вариант течения называется сухой себорей. При своевременном диагностировании она хорошо поддается терапии.

При отсутствии лечения сальные железы начинают работать более активно, в процесс вовлекаются все новые области. Нерегулярное мытье головы так же ведет к прогрессированию себореи, и шелушение становится выраженным.

Затяжное течение себореи характеризуется наличием очагов воспаления в виде красных пятен и бляшек на коже, которые покрыты толстым слоем чешуек или чешуе-корками, из-за расчесов корки могут быть кровянистыми. Кожный зуд становится явно выраженным, и процесс переходит на гладкую кожу, расчесы приводят к присоединению вторичной пиококковой инфекции и возникновению пиодермий .

Жирная себорея клинически проявляется наличием крупных светло-желтоватых чешуек, которые плотно покрывают всю кожу головы, при принудительно отшелушивании болезненных ощущений не отмечается, обнажается розовая слегка воспаленная кожа. Поскольку клетки эпидермиса незрелые, то они не способны в полной мере выполнять свои функции, а потому кожа тонкая, быстро травмируется и инфицируется. После слущивания чешуек при себорее участок кожи быстро вновь покрывается ими. Из-за повышенной жирности чешуйки слипаются, волосы становятся сальными и неопрятными на вид. Волосы слипаются и даже при регулярном мытье быстро загрязняются.

Физические и эмоциональные нагрузки, перепады температур вызывают усиление клинических проявлений себореи. По всей массе волосяного покрова отмечается наличие роговых чешуек. Со временем изменяется и структура волос, они истончаются, выпадают, становятся ломкими и расслаиваются на концах. Несмотря на то, что при себорее жирность кожи головы увеличивается, после мытья отмечается чувство стягивания. Это обусловлено обезвоживанием кожи головы, поэтому применение средств, которые сушат кожу, лишь способствуют шелушению и компенсаторному увеличению салоотделения.

Диагностика и лечение себореи

Диагностируют себорею по клиническим проявлениям на консультации трихолога. Кроме того необходимо установить причину ее появления, поэтому при себорее исследуют гормональный фон, проводят обследование у невролога. исключают патологии желудочно-кишечного тракта и иммунодефецитные состояния.

Проведение коррекции основных причин значительно снижают проявления себореи, но помимо этого необходимо местное воздействие на кожу головы. Специфическое противогрибковое лечение более целесообразно, чем использование противовоспалительной гормональной терапии, которой ранее отдавалось предпочтение при лечении себореи.

Обязательно соблюдение режима питания, с исключением жирных, жареных, сладких и соленых продуктов. При себорее в рацион необходимо включить продукты богатые клетчаткой, витаминами группы В, цинком. Витаминные комплексы с пивными дрожжами и витамином U при длительном применении способствуют улучшению состояния кожи головы. Поскольку при себорее одних лечебных лосьонов и шампуней недостаточно, прибегают к втиранию в кожу головы препаратов, содержащих цинк, и деготь. При купировании рецидива себореи переходят на профилактическое использование шампуней для лечения волос. имеющих в своем составе эти вещества.

Тяжелое течение заболевание требует применения кератолитических препаратов, например Салициловой кислоты и дегтя. Если чешуйки плотно покрывают кожу, то их размягчают с помощью вазелинового или других масел и после удаления наносят антигрибковые препараты, содержащие низорал и кетоназол в качестве активного вещества. Гормональные препараты для лечения себореи подключают лишь в случае неэффективности противогрибковой терапии, однако гормоносодержащие мази не являются основным компонентом в схеме лечения.

Физиопроцедуры позволяют улучшить микроциркуляцию и отслойку эпидермиса. При себорее показан криомассаж кожи головы и дарсонвализация. во время которых стимулируются фолликулы, что способствует росту волос. За счет дезинфицирующего эффекта, подсушиваются царапины и микротравмы. Дарсонвализация обладает успокаивающим воздействием на кожу головы, благодаря которому проходит зуд, отмечаемый у всех больных себореей.

После устранения клинических проявлений следует еще около двух месяцев использовать лечебные шампуни, так как клиническое выздоровление не говорит о подавлении патогенной микрофлоры. И, в зависимости от общего состояния организма, лечебные шампуни следует использовать 1-2 раза в месяц, чтобы предотвратить рецидив себореи. Пациентам с себореей следует с осторожностью менять средства по уходу за волосами и кожей головы. Им так же не рекомендовано чрезмерное использование стайлиногвых средств, химическая завивка, окраска волос и частая сушка феном.

Источник: http://www.krasotaimedicina.ru/diseases/zabolevanija_trihology/seborrhea

Как вылечить себорею кожи головы

Загрузка.

Себорея – дерматологическое заболевание, в основе которого лежит нарушение деятельности сальных желез. Чаще всего она возникает у мужчин и у подростков в период полового созревания.

Этиология

Причиной себореи являются условно-патогенные грибы вида Pityrosporum ovale. что подтверждено многолетними клиническими и лабораторными исследованиями. Данный микроорганизм проявляет свои патогенные свойства при изменении биологических свойств кожного сала, которые возникают при гормональных нарушениях, инфекционных заболеваниях, иммунодефицитных состояниях, погрешностях в диете.

Так как под воздействием этих факторов нарушается нормальное функционирование сальных желез, то, соответственно, снижается и противомикробная защита кожи, что приводит к активизации грибковой микрофлоры, которая проникает в кожные покровы и вызывает ее воспаление.

В развитии дисфункции сальных желез кожи участвует множество предрасполагающих факторов. Одним из ключевых является генетический, который обусловлен тем, что характер деятельность всех систем организма определяется генетикой. По этой причине себорея носит семейный характер и проявляется у нескольких членов семьи.

Второй причиной является гормональный дисбаланс.

К развитию себореи приводит повышенное выделение мужских половых гормонов (андрогенов). которые вызывают гиперактивность сальных желез.

По этой причине себорея развивается чаще у мужчин и у женщин с гормональным дисбалансом, возникающим при синдроме поликистозных яичников, гиперандрогении, опухолях надпочечников.

Важную роль играет состояние других систем органов. Нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта, заболевания ЦНС, патология эндокринной системы, опухолевые заболевания, хронические инфекции, гиповитаминозы, иммунодефицитные состояния – все это в той или иной степени приводит к развитию себореи.

Обострения себореи часто связаны с погрешностями в питании. Употребление чрезмерно острой, соленой, сладкой пищи, недостаток в еде витаминов и микро- и макроэлементов также приводят к возникновению заболевания.

Провоцирующими факторами являются стрессы, хроническая усталость, несоблюдение правил личной гигиены.

Классификация

Выделяют следующие виды себореи:

  • жирная:
  • с густым секретом (консистенция кожного сала тестообразная);
  • с жидким секретом (консистенция пастообразная);
  • сухая;
  • смешная форма.
  • Проявления себореи

    Жирная себорея является наиболее частой формой заболевания, которая возникает при повышенной функции сальных желез. Кожа при этой форме жирная, лоснящаяся, грязно-серого оттенка. Поры расширены, что создает видимость «апельсиновой корки», закупорены черными пробками (камедонами), часто наблюдается угревая сыпь.

    На волосистой части появляется перхоть. волосы характеризуются повышенной сальностью, жирнеют в течение суток, склеиваются в отдельные пряди, быстро загрязняются, истончаются и выпадают, что приводит к облысению. Отмечается кожный зуд. Так как поры закупорены, то часто возникают гнойные воспалительные заболевания по типу фурункулов или карбункулов.

    Сухая себорея развивается при недостаточном выделении кожного сала. Это приводит к тому, что кожа мало увлажнена и теряет свою эластичность, мягкость.

    Отмечается сухость кожи, раздражение, появляются пятна красновато-розового цвета, так называемые себореиды. Пациенты жалуются на зуд, чувство стянутости кожи. Волосы при этом становятся сухими, тусклыми, ломкими, с секущимися концами. На волосистой части головы видны сухие белесоватые чешуйки – перхоть.

    Смешанная себорея проявляется симптомами жирной и сухой форм. На коже лица могут быть проявления сухой себореи, а на волосистой части головы – жирной.

    Читайте также о причинах шелушения кожи на лице. Часто шелушение кожи «шагает в ногу» с перхотью.

    Как лечить изжогу в домашних условиях мы писали здесь. Полезно узнать причины изжоги, если она постоянно доставляет вам неудобства.

    Какие продукты сжигают подкожный жир написано по этому адресу http://one-tabletka.ru/kakie-produkty-szhigayut-zhiry.html. Статья для тех, кто хочет похудеть и узнать, чем питаться.

    Диагностика и лечение

    Диагноз «себорея» выставляется врачом-дерматологом на основании клинической картины и собранного анамнеза. Для установления причины, лежащей в основе развития заболевания, необходимо проконсультироваться также у эндокринолога, гинеколога, андролога, невропатолога. Так же нужно провести микроскопическое и микологическое исследование чешуек кожи. В особо тяжелых случаях можно прибегнуть и к биопсии.

    Лечение себореи должно проводиться под контролем врача и индивидуально у каждого пациента.

    В первую очередь необходимо соблюдать правила личной гигиены, придерживаться правильного режима питания, труда и отдыха. Диеты при лечении себореи нет, просто необходимо сократить употребление острой, соленой, жирной пищи, ограничить употребление углеводов, алкоголя. При этом нужно не забывать о витаминах и минералах, которые в большом количестве содержатся в овощах и фруктах.

    Так как в основе возникновения проблемы лежит ряд причин, то начать терапию необходимо именно с их устранения, то есть изначально лечить нужно сопутствующую патологию, которая и привела к развитию болезни (заболевания ЦНС, желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы).

    Лечение себореи можно разделить на общее, местное и использование физиопроцедур.

    Общее подразумевает собой общеукрепляющую терапию: использование препаратов для нормализации функций нервной системы (препараты валерианы, брома, нейролептики), для нормализации и улучшения работы ЖКТ («Бифидофилус»), витаминотерапия (витамины группы В, А, D, E) и препараты цинка, серы («Супер комплекс», «Дуовит»), иммуномодуляторы.

    Местное лечение зависит от локализации процесса. Если себореей поражена кожа лица, то главным является правильный уход за ней с использованием противовоспалительных препаратов. Необходимо избегать контакта с водой, использовать различные лосьоны, тоники для протирания (например, фирмы «Биодерма»).

    С противовоспалительной целью можно использовать разнообразные болтушки с цинком. Хорошим эффектом обладает болтушка «Циндол». Для достижения быстрого клинического результата необходимо протирать пораженные участи кожи 2 раза в день – утром и вечером. Так как в развитии себореи имеет место грибковая флора, то обязательным является назначение противогрибковых препаратов, которые оказывают противовоспалительный и отшелушивающий эффект (например, крем «Ламизил»).

    Назначаются данные препараты местно 2 раза в неделю на протяжении месяца. При неэффективности добавляются гормональные мази. В очень тяжелых случаях необходимо назначить противогрибковые препараты внутрь по схеме: кетоконазола – 200 мг/сутки, тербинафина – 250 мг/сутки, флуконазола – 100 мг/сутки в течение четырех недель. Нередко себорея развивается на фоне сниженного иммунитета, поэтому новым веянием в дерматологии является местное использование иммуномодуляторов (крем « Элидел»).

    Если поражена волосистая часть головы, предпочтение отдается шампуням. Все средства, которые используются для лечения себореи, в зависимости от действующего компонента классифицируются на следующие типы:

  • содержащие кетоконазол (противогрибковый эффект);
  • содержащие пиритион цинка (противобактериальным действием);
  • на основе салициловой кислоты, серы (отшелушивающее действие);
  • с содержанием дегтя.
  • Лечебные шампуни для борьбы с себореей используются по следующей схеме: в течение месяца мыть голову данным средством 2 раза в неделю, а затем с целью поддерживающей терапии использовать 1 раз в 2 недели. После использования шампуня необходимо на ночь нанести на волосы лосьон, содержащий оливковое или миндальное масло, надеть шапочку или закутать в полотенце, а утром смыть.

    Данная схема лечения приводит к размягчению чешуек. после чего они хорошо отшелушиваются и удаляются. Среди лечебных шампуней зарекомендовали себя такие средства, как «Фридерм-цинк», «Фридерм-деготь», «Кето Плюс», который содержит два активных компонента: кетоконазол и пиритион цинка. Соответственно, такие шампуни обладают как противогрибковым эффектом, так и антибактериальным, и именно комбинация этих препаратов дает наилучшие результаты в борьбе с себореей.

    При неэффективности местной терапии необходимо провести противомикотическую терапию курсом 1-2 недели с назначением противогрибковых препаратов внутрь в дозе: кетоконазол 200мг 1 раз в день либо флуконазол 100 мг однократно.

    В особо тяжелых случаях рекомендовано комбинированное лечение. которое заключается в использовании лечебного шампуня (например, «Кето Плюс»), противогрибкового препарата (флуконазол, кетоконазол по схеме), гормонотерапии и назначении антигистаминных препаратов (лоратадин, цетиризин) для борьбы с зудом. Дополнить данную схему можно фототерапией с использованием УФ-лазеров, электрофорезом на область лица с цинком, УВЧ-терапией, массажем лица.

    Профилактика

    Профилактика себореи заключается в соблюдении правил личной гигиены, тщательном уходе за кожей лица и волосистой части головы с помощью специальных косметических средств. Рекомендовано придерживаться диеты, исключающей чрезмерно острую, соленую, жирную пищу, ограничивающую употребление углеводов, спиртных напитков, а также богатую витаминами и минералами.

    С целью уменьшения случаев рецидива необходимо соблюдать режим труда и отдыха, исключать из жизни стрессовые ситуации, следить за состоянием своего здоровья. При появлении первых симптомов незамедлительно обращаться к дерматологу, чтобы начать лечение на первых этапах развития заболевания.

    Что делать, если появились глубокие морщины между бровями, читайте в этой статье. Всё о разглаживании глубоких морщин.

    Сильно потеете с обильным выделением пота под мышками? Узнайте какие есть средства от пота под мышками .

    О средствах от герпеса на губе написано здесь http://one-tabletka.ru/kak-izbavitsya-ot-gerpesa-na-gubax.html Заметка поможет тем, у кого появляется герпес в любое время года.

    Источник: http://one-tabletka.ru/kak-vylechit-seboreyu-kozhi-golovy.html

    Массаж при умственном утомлении

    В борьбе с умственным утомлением важная роль принадлежит рациональной организации режима труда и отдыха, что обеспечивает высокую работоспособность, сохраняет на долгие годы творческие силы и здоровье. При хроническом переутомлении, связанном с продолжительной интенсивной умственной работой и частым эмоциональным возбуждением, могут развиться невротические явления, сопровождающиеся повышением напряжения скелетной мускулатуры, болями, изменениями в соединительной ткани и др. Это явление обусловлено существованием двусторонней связи между скелетной и гладкой мускулатурой внутренних органов и сосудов, в результате чего повышение тонуса скелетной мускулатуры способствует повышению тонуса гладкой мускулатуры и наоборот. Чем больше умственная нагрузка и чем сильнее утомление, тем сильнее и генерализованное мышечное напряжение. Зоны повышенного мышечного тонуса обычно локализуются в области мышц шеи, трапециевидных и межлопаточных мышц.

    С помощью массажа удается ослабить повышенный мышечный тонус, снять стойкое эмоциональное возбуждение и содействовать, таким образом, восстановлению нормального состояния организма.

    Методика массажа при умственном утомлении предусматривает прежде всего сегментарно-рефлекторные воздействия на центральную нервную систему. Такой массаж лучше всего содействует снятию эмоционального возбуждения. Он оказывает более полное регулирующее и нормализующее влияние на трофические процессы, процессы обмена, секреторную деятельность и другие жизненно важные функции организма. Применяют также местный массаж для снижения тонуса и расслабления напряженных мышц. При умственном переутомлении, при истощениях нервной системы (неврастения), сопровождающихся симптомами нарушения сна, головными болями, болями в области сердца, гипертонусом мышц воротниковой зоны, мышечными болями, гиперестезией кожи головы и других зон, применяют следующую методику массажа. Положение больного — сидя, с опорой головы на руки о валик или подушку.

    Массаж паравертебральных зон спинномозговых сегментов D12-D1, C7-С1: плоскостное и глубокое поглаживание в направлении к надключичным и подмышечным узлам; растирание пальцами, локтевым краем и опорной поверхностью кисти; разминание — продольное, надавливание, сдвигание. Растирание концами пальцев и локтевым краем кисти лопаточных и межлопаточных областей, области плечевых суставов и ключиц. Поглаживание общими штрихами спины и воротниковой зоны.

    Массаж лобной и волосистой поверхности головы. Граблеобразное поглаживание растирание в циркулярных направлениях (рис. 1); сдвигание и растяжение кожи головы в сагиттальном Фронтальном направлениях.

    Плоскостное и обхватывающее поглаживание затылочной области и области задней поверхности шеи. Плоскостное (рис. 2) и щипцеобразное поглаживание грудино-ключично-сосцевидных мышц, щипцеобразное их растирание и разминание. Поглаживание широкими штрихами головы, шеи и воротниковой зоны.

    Массаж груди. Плоскостное поглаживание передней поверхности грудной клетки в направлении к подмышечным лимфатическим узлам (рис. 3). Круговое плоскостное поглаживание области сердца. Растирание концами пальцев и локтевым краем ладони грудины, реберных дуг и межреберных промежутков.

    Разминание больших грудных мыши Поглаживание передней поверхности грудной клетки. Сдавления грудной клетки.

    Массаж мышц спины. Плоскостное поглаживание трапециевидных мышц нижней и средней части — снизу к подмышечным и надключичным лимфатическим узлам верхней части — от затылка к надключичным лимфатическим узлам. Разминание — продольное, поперечное, сдвигание — наружных краев широких мышц спины.

    Щипцеобразное продольное и поперечное разминание верхнеключичных краев трапециевидных мышц (рис. 4). Растирание концами пальцев и кистью трапециевидных и широчайших мышц спины. Вибрационное поглаживание и непрерывная вибрация ладонью мышц спины.

    Поверхностное поглаживание широкими штрихами: волосистой части головы, воротниковой области и грудной клетки. Каждый массажный прием повторяют 3-5 раз. Продолжительность процедуры — 7-15 мин. Курс лечения — 7-10 процедур.

    Для предупреждения развития и снятия умственного утомления можно применять самомассаж. Некоторые приемы самомассажа показаны на рис. 1-4. Однако самомассаж можно рекомендовать не всем. Людям пожилого возраста, имеющим какие-либо сердечно-сосудистые заболевания, самомассаж не показан. Назначая самомассаж, в каждом конкретном случае следует рекомендовать индивидуальный комплекс приемов, исходя из общего состояния организма, дать советы по методике проведения и дозированию приемов.

    Рис. 1. Гребнеобразное растирание волосистой поверхности головы в циркулярных направлениях (самомассаж)

    Рис. 2. Поглаживание шеи (самомассаж)

    Рис. 3. Циркулярное растирание подушечками пальцев верхней части грудной клетки (самомассаж)

    Рис. 4. Щипцеобразное разминание трапециевидной мышцы (самомассаж)

    Куничев Л.А. ‘Лечебный массаж’

    Источник: http://massage.ru/encyclopedia/massazh-pri-umstvennom-utomlenii

    Себорея

    Себорея проявляется обычно в пубертатный период в связи с повышенной продукцией гормонов. Наиболее выражена в юношеском возрасте; но наблюдается и в возрасте 40.лет, иногда и позже, временами исчезая, а затем снова появляясь.

    Себорейная кожа жирная, лоснящаяся, легко воспаляется, краснеет и быстро инфицируется. При наличии себореи легко возникают различные патологические кожные изменения: в пубертатный период – расширение пор, белые и черныe точки, юношеские прыщи; в более зрелом возрасте — плешивость, себорейная экзема, гнойные прыщи, розовые, угри (розацеа); в пожилом возрасте – старческие бородавки и др. В состав кожного сала, входят две жирные кислоты (олеиновая и пальметиновая) и одна твердая (стеариновая). Существуют два вида себореи в зависимости от того, какой вид жирной кислоты преобладает.

    Причины себореи

    На развитие болезни оказывают влияние многие факторы: состояние центральной и вегетативной нервной системы, заболевания желудочно-кишечного тракта, эндокринных желез, хронические инфекции, гиповитаминоз, неблагоприятные наследственные и иммунодефицитные состояния. При себорее нарушено саморегулирующее свойство кожного сала, повышена pН кожи, повышена сенсибилизация к микробным антигенам.

    Установлена связь между уровнем половых гормонов и сальными железами. Об этом свидетельствует тот факт, что обычно себорея возникает в период полового созревания, а в старости ее явления уменьшаются и даже полностью исчезают. Нарушения происходят в системе гипофиз–половые железы и заключаются в их дисфункции. При повышении в крови уровня андрогенов и прогестерона, снижении количества эстрогенов происходит усиление секреции сальных желез, их гиперплазия и rиперфункция, нарушение рогообразования в их выводных протоках.

    Переутомление, стресс, органические заболевания (например, болезнь Паркинсона) способствуют развитию патологического процесса, так как происходит усиление секреции кожного сала. Себорея связана также с нарушением в организме жирового обмена и функции сальных желез. В последнем случае изменяется не только количество выделенного кожного сала, но и качественный его состав. Кожное сало содержит свободные и связанные жирные кислоты, протеины, ядра клеток, нуклеотиды, которые являются хорошей питательной средой для жизнедеятельности микроорганизмов, выделяющих липазу, превращающую триглицериды кожного сала в свободные жирные кислоты, обладающие раздражающим и комедогенным действием.

    На функцию сальных желез оказывает влияние и характер питания. Установлено, что пища, богатая углеводами, животными жирами, экстрактивными веществами, солями йода, поваренной солью, повышает выделение кожного сала.

    Симптомы себореи

    Заболевание поражает кожу лица, волосистой части головы, груди и спины, которые особeнно богаты сальными железами. Кожа больных себореей обычно имеет щелочную реакцию, что способствует присоединению вторичной инфекции. Нередко на фоне себореи гладкой кожи появляется угревая сыпь, себорея волосистой части головы нередко сопровождает преждевременное выпадение волос.

    Процесс вначале проявляется усиленным салоотделением кожи лица, волосистой части головы, затем появляются вульгарные и юношеские угри, aтеромы, перхоть, комедоны, выпадение волос. Часто присоединяется пиогенная инфекция.

    Виды себореи

    Клинически принято различать густую и жидкую себорею, однако это стадии одного заболевания. Переход одной формы болезни в другую происходит очень быстро под влиянием факторов внешней среды, неправильного гигиенического ухода, изменения режима питания, общего состояния организма. Иногда выделяют смешанную форму себореи: например, кожа в средней части лица (лоб, нос, подбородок) жирная, а на щеках – сухая; в лобной и теменной областях салоотделение кожи резко усилено, а на остальной поверхности головы – умеренное или снижено.

    Жидкая себорея

    Жидкая себорея кожи лица характеризуется повышенным салоотделением. При этом выводные протоки сальных желез расширены, зияют, особенно в области крыльев носа и носогубных складок. Выводныe протоки отверстия фолликулов волос закупорены массами, соcтоящими из роговых клеток, жира, загрязнений, вследствие чего кожа приобретает грязновато-серый оттенок. Кожа волосистой части головы жирная, волосы маслянистые, блестят, склеиваются в отдельные пряди. В результате расчесов образуются экскориации, фолликулы, иногда развивается экзематизация.

    I]ри жидкой себорее в выделенном кожном сале преобладает олеиновая кислота, которая придает блеск и жирность коже. Последняя имеет расширенные поры и похожа на апельсиновую корку. Жидкая себорея чаще встречается у людей с темным цветом кожи.

    Поражается преимущественно кожа лица, волосистой части головы и груди. Перхоть и поражения кожи состоят из белосоватых жировых корочек и эпидермальных чешуек.

    Больные испытывают чувство стягивания, небольшой зуд, усиливающийся после умывания холодной водой.

    Себорея волос

    При густой себорее волосистой части головы салоотделение снижено, отделяемое более густое, роговые чешуйки сплошь покрывают кожу головы и волос. Местами наслаиваясь, чешуйки образуют корки серовато-белого или желтовато-серого цвета. Под чешуйками и корками кожа сохраняет свою нормальную окраску. Волосы сухие, тонкие, ломкие с расщепленными концами. На гладкой коже наблюдаются пятна розового или красного цвета, кожа покрыта мелкими чешуйками.

    Густая себорея

    При густой себорее в кожном сале преобладает стеариновая кислота, которая более густая. Выделенное сало собирается в выводящем канале и отверстии волосяного мешочка, образуя пробку, состоящую из тестоватой белесоватой массы, которая при выдавливании выходит в виде червячка с черной точкой наверху. Густая себорея наблюдается преимущественно у людей со светлой кожей – блондинов. Чаще всего поражается кожа лица; спины, груди и волосистой части головы. На лице видны круглые розоватые пятна, покрытые мелкими белесоватыми чешуйками. На волосистой части головы появляются в большом количестве мелкие и сухие белесоватые чешуйки (перхоть), в связи с чем волосы выглядят как бы напудренными. Кожа на вид сухая.

    Лечение себореи

    Предупредить и лечить себорею очень трудно. Прежде всего женщинам необходимо урегулировать менструальный цикл. С этой целью иногда для, подавления и регуляции гормональной функции яичников назначают противозачаточные средства, которые, однако, не должны приниматься без наблюдения врача. Необходимо лечить все патологические отклонения в организме — внутренние органы, нервную систему.

    Для предупреждения себореи и регуляции жировой функции кожи наиболее подходящими являются естественные профилактические и лечебные факторы. Прежде всего необходимо строгое соблюдение гигиенических мер как при жирной коже. При себорее следует больше бывать на свежем воздухе и загорать на солнце, полезны и серные минеральныe воды в виде ванн. При себорее нужно избегать приема жирных, консервированных, острых блюд (ограничивается и приему углеводов – хлеба, шоколада, меда, варенья), поваренной соли. Следует употреблять преимущественно вегетарианскую, богатую витаминами пищу, кисло-молочные продукты, овощи и фрукты. Хорошее лечебное действие оказывают пивные дрожжи с высоким содержанием витаминов группы В.

    Необходимы здоровый сон, занятие физкультурой и спортом. Назначают поливитаминные препараты.

    При неврозе, раздражительности, переутомлении показаны успокаивающие нервную систему препараты.

    Дарсонвализация для лечения себореи

    Из методов физиотерапии применяют токи д'Арсонваля, диатермию симпатических шейных узлов, ультрафиолетовые облучения. При проведении облучения волосы должны быть коротко острижены.

    В условиях врачебно-коеметического кабинета пациентам при первом посещении делают массаж головы, а при последующих – дарсонвализацию, после чего втирают растворы №1 и №2.

    Широко используют парафиновые аппликации на область волосистой части головы (волосы сбривают перед каждой процедурой) с последующим энергичным массажем. Процедуры проводят через день, на курс 15-20 аппликаций. Показано орошение кожи головы хлорэтилом до появления инея. На курс 20-25 процедур, проводимых через день.

    Местную терапию проводят с учетом степени салоотделения кожи головы. Перед лечением врач должен предупредить больного, что в первые дни лечения, а также при мытье головы выпадение волос усилится. В случае обильного выпадения волос от местной терапии следует временно воздержаться. Обычно применяют средства, дезинфицирующие кожу, вызывающие расширение кровеносных сосудов и тем самым улучшающие обмен веществ в тканях, а также стимулирующие деятельность фолликулов волос. Перед началом местного лечения рекомендуют мытье головы.

    Источник: http://unikamed.ru/ils/seboreya.html

    Классификация видов массажа и их краткое описание

    Содержание

    Классический 

    Некоторые виды массажей настолько похожи, что различить их можно только по описанию. И все-таки существует классификация, согласно которой их делят, основываясь на конечных целях. Классический ? самая востребованная и универсальная разновидность, применяющаяся для лечения острых и хронических заболеваний разного характера:

  • боли;
  • спайки;
  • дисфункции и расстройства половой сферы как у мужчин, так и у женщин;
  • отеки;
  • проблемы с суставами;
  • болезни мышечного аппарата.
  • На видео можно посмотреть, как проводится классический массаж:

    Классический массаж – один из самых древних видов мануального воздействия на организм, ставший основой для множества других его вариаций. Во время него массажист пользуется приемами разминания, выжимания, поглаживания, вибрации и растирания. Главным критерием является комфорт пациента и его общее состояние. Ориентируясь именно на эти показатели, специалист определяет оптимальную продолжительность процедуры и силу воздействий (ударные, глубокие и среднеглубокие). Но есть и правила, обязательные для всех:

    1. классический массаж всегда начинается с мягких и расслабляющих приемов, затем должны следовать воздействия средней интенсивности и ударные;
    2. начинать процедуру следует с крупных частей тела, постепенно переходя к конечностям;
    3. важно ? движения рук специалиста производятся только по направлению к лимфоузлам;
    4. первой под массирование попадает воротниковая зона, от которой массажист спускается ниже.
    5. Во время классического массажа при необходимости могут использоваться дополнительные средства: крема, масса, косметические плитки. Подбирать их надо с учетом возможной аллергии пациента на компоненты, входящие в их состав. Этому виду массажа несложно обучиться: достаточно взять пару-тройку консультаций у профессионала, и вы сможете радовать домочадцев приятной релаксирующей процедурой. По ссылке вы найдете информацию, что входит в классический массаж .

      Лечебный

      Целью лечебного массажа является не только общее укрепление организма пациента и гармонизация его душевного состояния, но и лечение некоторых болезней. Лучше всего, когда его назначает врач – только медик сможет объективно оценить состояние больного и правильно подберет тактику лечения: частоту процедур, область воздействия. Показаний к проведению лечебного массажа очень много: это различные травмы, заболевания внутренних органов, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, головные боли, остеохондроз.

      В комплексе с другими мерами он хорошо помогает при артритах, после перенесенных инфарктов и инсультов, при радикулитах и параличах. Существуют и противопоказания. Прежде чем направлять больного к массажисту, врач должен убедиться, что он не страдает от таких недомоганий:

    6. воспалительный процесс, сопровождаемый температурой;
    7. острая сердечно-сосудистая недостаточность;
    8. отравление;
    9. аллергия в острой стадии;
    10. гипертонический или гипотонический криз;
    11. внутренние или внешние кровотечения;
    12. активная форма туберкулеза;
    13. воспаленные лимфоузлы;
    14. доброкачественные и злокачественные опухоли до лечения;
    15. аневризмы;
    16. психические болезни, осложненные повышенной возбудимостью пациента;
    17. гнойные, воспалительные, грибковые и прочие кожные заболевания.
    18. Большая часть перечня противопоказаний носит временный характер – после их локализации или полного устранения можно вернуться к лечебному массажу.

      На видео рассказывается о лечебном массаже и его видах:

      Видов лечебного массажа очень много: по области воздействия он классифицируется на массаж головы, стоп, спины, воротниковой зоны и т. д. а по использующимся приемам – на точечный, рефлекторный, соединительнотканный, периостальный, аппаратный. Отдельно можно выделить висцеральный массаж живота. Здесь можно посмотреть видео.

      Расслабляющий

      О назначении этого вида оздоровительного мануального воздействия на организм говорит его название. Расслабляющий массаж показан абсолютно всем, особенно жителям мегаполисов. Он дарит пациенту ощущение полного восстановления, прилива сил, снять стрессовые состояния, избавляет от депрессии; нормализует сон, возвращает ощущение полноты жизни. Так же, как и все остальные разновидности, расслабляющий массаж оказывает общее воздействие на организм: снимает мышечное напряжение, нормализует артериальное давление, кровообращение и лимфообращение, уменьшает отечность, предупреждает варикозную болезнь вен. Расслабляющий массаж может проводиться как на всей поверхности тела, так и на отдельных его участках: спине, голове, конечностях. Атмосфера должна быть соответствующей: приглушенный свет, приятная релаксирующая музыка, ароматы эфирных масел способствуют снятию психологического напряжения у пациента. Здесь можно посмотреть видео, где показана техника расслабляющего массажа спины.

      На видео — расслабляющий массаж:

      Популярны такие виды расслабляющего массажа:

      Тибетский

      Древняя антистрессовая методика, которая на своей родине получила название Ку Нье. В переводе это означает «массаж с применением масел». Во время каждого сеанса мастер наносит индивидуально подобранное масло на всю поверхность тела массажируемого, включая голову, и тщательно прорабатывает каждый его участок. По окончании процедуры он согревает своими ладонями области, где расположены суставы – это помогает питательным веществам, содержащимся в масле, проникнуть глубже в поры.

      Хиромассаж

      Его родина – Испания, а особенность заключается в том, что в хиромассаже нет четкой системы. Во время каждого сеанса специалист может применять различные техники и воздействовать на разные части тела, экспериментируя и проявляя творческий подход. Это оказывает положительное влияние на нервную систему пациента и действует в качестве дополнительного расслабляющего фактора.

      Стоунтерапия

      Новомодная разновидность массажа, лечебно-расслабляющий эффект которой заключается в воздействии на энергетические точки. Делается это с помощью разогретых и холодных камней: такой контраст способствует закаливанию сосудов за счет их последовательного расширения и сужения. При стоунтерапии используются минералы, хорошо проводящие тепло и холод: мрамор и базальтовые породы.

      Тайский расслабляющий

      Основывается на теории энергетических линий и располагающихся на них акупунктурных точек. Во время процедуры массажист воздействует на эти точки, применяя преимущественно прием надавливания, причем делает это не только руками, но и коленями, локтями, тыльными сторонами кистей, предплечьями, а в некоторых разновидностях и всем телом.

      Тайский

      Тайский массаж – это целое направление, включающее в себя несколько разновидностей. Помимо расслабляющего эффекта, он помогает восстановить опорно-двигательный аппарат, выводит токсины, способствует повышению иммунитета, укрепляет мышцы, оздоравливает внутренние органы. Подушечками пальцев опытный мастер обнаруживает на теле пациента участки с повышенной температурой – это и есть энергетические точки – и надавливает на них. Сеанс, как правило, длится долго, до 2,5 часов, и во время него массажист безболезненно и аккуратно вытягивает позвоночник, скручивает и распрямляет суставы. Определяя продолжительность процедуры, мастер ориентируется на состояние своего клиента.

      На видео — виды тайского массажа:

      Тайский массаж бывает следующих видов:

    19. Традиционный. перед проведением сеанса профессионал определяет, какие группы мышц особенно зажаты, и работает преимущественно над ними. Для достижения результата в числе прочих используются приемы йога-массажа: мастер скручивает и растягивает тело. Сеанс проводится на специальном мате, а пациенту предлагают одеться в свободную, не сковывающую движений одежду: шорты и майку. 
    20. Массаж головы и воротниковой зоны оказывает омолаживающее воздействие на кожу, делает ее нежной, устраняет темные круги и мешки под глазами. Имеет выраженный лечебно-расслабляющий эффект, поскольку голова и плечевой пояс являются местами скопления напряжения. Массаж головы помогает нормализовать сон, избавляет от болей в спине, улучшает осанку. 
    21. Массаж ног предполагает разминание, надавливание и растирание ног от ступней до колен. Процедура осуществляется как руками мастера, так и специальными палочками, которыми он надавливает на энергетические точки. Поначалу этот прием может вызывать болевые ощущения, но результат обязательно порадует: вы ощутите снятие напряжения, ощущение легкости в ногах. 
    22. Для похудения  — начинается с быстрого разогрева тела специальными кремами и энергичными движениями рук массажиста. После этого мастер переходит к пощипываниям, которые помогают расщепить жировые отложения, вернуть телу стройность и избавить от целлюлита. 
      • Масляный — может показаться наиболее шокирующим – наиболее релаксирующий из всех видов тайского массажа. Во время него запрещено использовать приемы растяжения и выкручивания, воздействие ограничивается только разминаниями и поглаживаниями. Расслабляющему эффекту способствует аромат масла, обильно наносящегося на тело – перед сеансом клиент сам выбирает его из множества предложенных. 
      • Массаж травяными мешочками – прекрасный способ восстановления организма. Он осуществляется наполненными целебными травами мешочками изо льна. Травы и цветы предварительно распаривают до температуры, приятной клиенту. 
      • Косметический

        Массаж в косметологии сохраняет молодость и красоту, устраняет недостатки кожи. Каждая из его разновидностей помогает избавиться от дряблости, двойного подбородка, восстановить контур лица, вернуть тонус мышцам. При регулярном косметическом массаже кожа становится гладкой и здоровой. В зависимости от потребностей пациента врач-косметолог может предложить ему одну из следующих процедур.

      • Классический состоит из поглаживаний и растираний, которые осуществляются поверх массажного крема и масла.
      • Миостимулирующий (пластический) предполагает глубоко проникающее механическое воздействие на мышцы лица; рекомендуется после 35 лет.
      • Массаж по Жаке (щипковый) включает щипки с вибрацией. Проводится по тальку, без применения крема и масла. Это лечебный массаж, устраняющий угревую сыпь, себорею, постакне, комедоны. Длительность процедуры – не более 20 минут.
      • Скульптурный. регулярные сеансы способны заменить знаменитые инъекции красоты, устраняя возрастные недостатки и возвращая лицу юношеский рельеф.
      • Лимфодренажный массаж заключается в стимулировании лимфотоков, чтобы нормализовать отток лимфы и ее циркуляцию в верхних слоях эпидермиса. Показан после пластической хирургии. По ссылке описана техника лимфодренажного массажа лица. Важно знать, что у лимфодренажного массажа есть противопоказания.
      • Лифтинг-массаж подтягивает кожные покровы без операционного вмешательства, избавляет от глубоких морщин, нормализует работу сальных желез, удаляет ороговевший слой кожи, делает ее упругой.
      • Массаж лица асахи .

    Также эффективное воздействие на кожу лица оказывает точечный массаж.

    На видео — косметический массаж:

    Противопоказаниями для проведения косметического массажа являются воспаления лицевого нерва, различные повреждения кожи, купероз, избыточное оволосение кожи лица, новообразования, грибок.

    Аппаратный

    По сравнению с классическим массажем аппаратный имеет определенные преимущества. Это усиленное глубокое воздействие на мышцы, которого невозможно добиться при мануальных приемах. Результат наступает значительно раньше и имеет более выраженный эффект. Наиболее популярны такие виды массажа:

  • вибромассаж. заключается в раздражении рецепторов, расположенных в мышцах и на поверхности кожи;
  • гидромассаж. состоит из комплексного воздействия на организм пациента воды и воздуха;
  • вакуумный. построен на принципе поочередного повышения и понижения давления воздуха на массажируемом участке.
  • Любая из перечисленных процедур имеет двойной эффект: оздоравливает внутренние органы и укрепляет тонус кожи, а также избавляет от целлюлита и лишнего веса.

    На видео -аппаратный массаж:

    Необычные виды массажа

    Кроме классического, косметического и аппаратного современные массажные салоны предлагают множество экзотических видов массажа, которые не только дарят физическое и психологическое оздоровление, но позволяют клиенту соприкоснуться с культурой любых других стран.

  • Ломи-ломи пришел к нам с Гавайских островов. Так же, как и во время тайского массажа, мастер во время сеанса может пользоваться ладонями, локтями, предплечьями, фалангами пальцев.
  • Турецкий с применением мыльной пены: приятная омолаживающая процедура, включающая хамам, мыльный массаж и пилинг всего тела.
  • Широдхара  – индийский ритуал, выполняемый одновременно двумя мастерами. Во время его проведения мастер льет на область третьего глаза (центр лба) из специального сосуда подогретое масло.
  • Эсален-массаж  – сложная система, соединяющая принципы гештальт-терапии, фитнес, рефлекторный и шведский массаж и приемы глубокого дыхания.
  • Рейки  – процедура, при которой массажист воздействует на акупунктурные точки тела нажатиями. Помогает избавиться от негативной энергии.
  • На видео — массаж Ломи-ломи:

    Для женщин

    Особенности женского организма и периодически возникающие в связи с этим проблемы требуют особенного подхода. Сидячий и малоподвижный образ жизни приводит к нарушению кровообращения в области малого таза, где расположены женские органы: матка, яичники, фаллопиевы трубы. Результатом становятся воспалительные и застойные процессы, мышечная слабость и как следствие – гинекологические заболевания. В лечебный комплекс врач может включать гинекологический массаж, который помогает нормализовать лимфоток и вернуть мышцам утраченный тонус.

    На видео — массаж женского тела:

    Сеанс проводится в гинекологическом кресле или на массажном столе, где пациентка располагается как для обычного осмотра либо в коленно-локтевой позе. Первый сеанс длится не более трех минут, во время него врач учит женщину правильно дышать и расслабляться. Гинекологический массаж – средство очень щадящей терапии, которое помогает избавиться от многих заболеваний женской половой сферы, в том числе и бесплодия.

    Для мужчин

    Негативные факторы современной жизни негативно сказываются и на мужском здоровье. Чаще всего представители сильной половины человечества страдают от болезней предстательной железы и их последствий:

  • бесплодие;
  • ухудшение потенции;
  • риск возникновения рака простаты;
  • проблемы с мочеиспусканием;
  • раздражительность, гневливость;
  • кисты.
  • Для профилактики и лечения заболеваний предстательной железы разработан специальный массаж, осуществляемый врачом-урологом. Количество сеансов доходит до 15, а их продолжительность – 1-2 минуты.

    Детский

    Так называют массажи, направленные на решение проблем, возникающих у детей в возрасте от 0 до 3 лет. Делать их могут и родители, но лучше все-таки доверить проведение процедуры специалисту. Сеансы помогают:

  • избавиться от колик;
  • укрепить иммунитет;
  • предупредить развитие рахита;
  • улучшить кровообращение;
  • снять мышечный тонус;
  • нормализовать состояние нервной системы;
  • решить врожденные ортопедические проблемы: вывих бедра, кривошею, Х- и О-образные деформации ног и т. д.
  • Основной прием, применяемый в грудничковом массаже   поглаживание, после года можно использовать похлопывания, вибрацию и растирания.

    На видео — детский массаж:

    Для похудения

    Антицеллюлитные массажи для похудения помогают избавиться от лишнего веса и целлюлита путем активации метаболических процессов, возникающих за счет стимуляции кровообращения. Они выполняются с помощью всех вышеперечисленных методик: аппаратных, мануальных, комбинированных. Подбирать их лучше вместе со специалистом, который оценит состояние пациента и подберет подходящие процедуры. Здесь можно прочитать, как правильно делать антицеллюлитный массаж вакуумными банками .

    Большую популярность в последнее время получил медовый массаж. Как правильно делать медовый антицеллюлитный массаж: видео можно посмотреть по ссылке. Техника его выполнения настолько проста, что его можно проводить самостоятельно: возьмите в руки небольшое количество (около двух столовых ложек) меда, немного подержите, чтобы разогреть, после чего нанесите на проблемные участки тела: бедра, живот, ягодицы, плечи. Массируйте кожу мягкими плавными движениями, пока мед не начнет густеть. После этого начинайте прикладывать ладони к телу и отлепляйте их резкими движениями. В конце процедуры можно обмотать зоны воздействия пищевой пленкой и полежать 40-60 минут – это усилит полученный эффект. Однако некоторые люди опасаются последствий антицеллюлитного массажа .

    Массаж – это способ поддержания здоровья без медикаментов и хирургии. Он улучшает эмоциональное состояние и восстанавливает после тяжелой работы, нервных потрясений, травм, перенесенных заболеваний. В идеале каждый человек должен получать сеансы массажа хотя бы дважды в год – это поможет привести в норму энергетический поток, избавиться от напряженности и зажатости, улучшить иммунитет, вернуть ощущения счастья и гармонии.

    Источник: http://soinpeau.ru/massazh/klassicheskij/vidy-i-ix-opisanie.html

    Еще по теме:

    • Ярина для лечения акне Контрацептивы при акне Акне от гормонального дисбаланса является наиболее распространенной причиной. Если косметические средства, лекарства, сбалансированное питание и исключение аллергена не принесли желаемого результата, значит, нужно записаться к эндокринологу. Высыпания могут появиться из-за избытка половых гормонов. Если причина […]
    • Япония псориаз Лечение псориаза в санатории К одной из наиболее распространённых проблем дерматологии, требующей комплексного подхода и достаточно сложного лечения, можно отнести такое заболевание, как псориаз. Этот недуг особенно трудно лечить в связи с недостаточностью данных о его патогенезе, поэтому единой схемы лечения не существует и по […]
    • Японская софора лечение псориаза Софора японская от псориаза Псориаз относят к дерматологическим заболеваниям, причину которой до сих пор не установили. Характеризуется она тем, что над поверхностью кожи появляются возвышения розово-красного цвета с чешуйками, которые шелушаться. Те, кто страдает от этой болезни, находятся в постоянном поиске лекарственного средства. […]
    • Янтарная кислота акне Янтарная кислота Состав В состав таблеток Янтарная кислота Мосбиофарм входят 100 мг янтарной кислоты, а также картофельный крахмал, сахар, кальция стеарат, тальк, аэросил. В таблетках, выпускаемых компанией «Элит-фарм», содержатся 150 мг янтарной и 10 мг аскорбиновой кислоты. Форма выпуска Добавка выпускается в таблетках 0,1 и […]
    • Японец с угрем Ролл Дракон с угрем В загадочной восточной культуре дракон издавна считается не только мифическим существом, о котором слагают легенды, но и символом могучей и божественной силы. Удивительно, но эти существа, оказывается, могут различаться по национальности! Отличительной чертой японского дракона является точное количество «пальцев» на […]
    • Ям-лекарство от лишая Мазь Ям – безопасный и качественный продукт от прыщей Содержание: Наиболее частой причиной возникновения густых прыщавых высыпаний у взрослых людей является размножение клещей, находящихся под кожей. Эти паразиты присутствуют в организме каждого человека, но под действием тех или иных факторов они способны активизироваться, нанося […]
    • Ямб от лишая Чем лечить лишай у человека: список мазей Лишай – это дерматологическое заболевание инфекционного характера, которое характеризуется поражениями кожных покровов и появлением узелковых образований. Возбудителем заболевания является грибковая инфекция или вирус. Заражение может произойти при посещении общественных мест или тесном контакте […]
    • Які є види лишаю Лишай: опис, симптоми, лікування Середа, 04 липня 2012, 09:19 Здоров'я Рейтинг Користувача: / 0 Найгірше Найкраще Лишай - це шкірне запальне захворювання характерної локалізації одного або декількох ділянок шкірного покриву. Основні ознаки захворювання - порушення пігментації (зміна кольору, освітлення, потемніння) ділянки шкіри, […]