Лишай отруб

Оглавление:

Как лечить отрубевидный лишай? Список мазей и препаратов

Проявляется в виде шелушащихся пятен на коже. Поскольку отрубевидный лишай может быть разных оттенков, его еще называют цветной лишай.

Факторы, которые могут повлиять на появление данного заболевания – повышенная потливость, наличие себорейного диатеза.

  • Черный.
  • Стрессов.
  • Сильных физических нагрузок.
  • Повышенной потливости.
  • Ношения тесной или синтетической одежды (желательно 100% хлопок).
  • Характеристики заболевания

  • Использование излишне плотной одежды.
  • Ослабление иммунитета.
  • Пятна могут находиться на теле человека отдельно друг от друга, а могут сливаться. Наблюдается шелушение кожного покрова, которое связано с тем, что деятельность грибка приводит к разрыхлению рогового слоя кожи.

    У детей

    Важно постоянно менять белье ребенку и использовать дезинфицирующий раствор при замачивании грязной одежды.

    Часто рекомендуют прием солнечных ванн и проведение облучения кварцевой лампой.

    Методы лечения

    Лечение отрубевидного лишая важно проводить под четким контролем врача, иначе возможно возникновение осложнений болезни.

    Появление рецидивов обычно связано с не устранённой причиной заражения, либо частичным нанесением противогрибковых средств только на отдельные пораженные участки кожи, что является ошибкой.

    Основное лечение заключается в регулярном нанесении противогрибковых препаратов на зараженную кожу. 

    Лекарственные средства и препараты

    Можно применять препараты-йодофоры:

  • Йодовидон.
  • Вокадин.
  • Йодонат.
  • Йодоформ.
  • Другие аналоги.
  • Клотримазол – мазь, действие которой направлено на лечение различных грибковых заболеваний, в том числе отрубевидного лишая. Курс лечения обычно длится до 4 недель, но все зависит от индивидуальных особенностей человека.

    Микосептин: в его состав входит цинк, который оказывает успокаивающее воздействие на пораженную заболеванием кожу.

    Миконазол — противогрибковая мазь от отрубевидного лишая, её действие направлено на изменение состава вредоносных микроорганизмов, что ведет к их гибели.

    Фунготербин – противогрибковый гель, подавляющий синтез стеролов в грибковых клетках на ранних стадиях, приводя к их гибели из-за недостатка эргостерола.

    Рекомендуем ознакомиться с показаниями к применению Преднизолона — мази от дерматитов.

    В чем заключается лечение цветного лишая — узнавайте отсюда .

    Экзодерил содержит вещество нафтифин, которое оказывает противовоспалительное действие на кожные покровы.

    Низорал: главное действующее его вещество — кетоконазол. Наносится раз в сутки на пораженную кожу.

    Мифунгар наносится на пораженные участки кожи один раз в день. Не рекомендуется детям до 8 лет.

    Отрубевидный лишай: лечение, причины, симптомы, фото

    Отрубевидный лишай (цветной лишай, разноцветный лишай) – заболевание рогового слоя эпидермиса, вызванное грибком рода Malassezia. Отрубевидный лишай (цветной или разноцветный) — заболевание рогового слоя эпидермиса, вызванное грибком Malassezia. Поражение проявляется в виде пятен с шелушащейся кожей. Окрас желтоватый, белесоватый, коричневый. В народе нередко данное заболевание называют «солнечным лишаем» или «пляжным лишаем», а из-за нескольких расцветок даже «разноцветным». Причиной появления и распространителем данного лишая является гриб, который существует в трех формах: овальной Pityrosporum ovale. округлой Pityrosporum orbiculare и мицелиальной Malassezia furfur. Они имеют способность видоизменяться из одной в другую.

    Содержание статьи:

    Причины появления отрубевидного лишая

    Цветной лишай является инфекционной патологией и преимущественно передается по наследству. Чаще всего солнечный вид заболевания встречается у жителей стран с очень теплым климатом. Пляжным лишаем, как правило, болеют юноши, реже его можно встретить у детей и пожилых людей. Причинами появления отрубевидного лишая могут послужить повышенная потливость и ношение чужой одежды. Возбудителем разноцветной разновидности является гриб Malassezia furfur.

    Заражение может произойти при использовании совместных предметов с больным, из-за тесного контакта с ним или ношения чужой одежды. Несмотря на это, некоторые думают, что этот тип лишая не заразен. Учёные склоняются к тому, что при определённой структуре и предрасположенности кожи заболевание может передаваться. Это замечается в семьях, где тип кожи сравнительно одинаковый. Заражение может прогрессировать из-за сахарного диабета, беременности, синдрома Кушинга и других гормональных всплесков.

    Также есть тяжелые соматические заболевания, способствующие развитию разноцветного лишая. Это любые онкологические болезни и туберкулез.

    Описание отрубевидного лишая

    Пятна этого типа лишая бывают различных размеров, имеют жёлто-охряной или светло-коричневый цвет. Очертания встречаются овальные, округлые и цилиндрические. Иногда пораженные участки сливаются в более обширные очаги проявления болезни.

    Локализация отрубевидного лишая

    В большинстве случаев отрубевидный лишай проявляется на верхней части туловища, покрытой волосами, иногда на других частях тела. Поверхность этого кожного поражения слегка шелушится. Со временем пятна меняют цвет и на их месте образуется ахромия.

    Виды отрубевидного лишая

    Этот вид лишая врачи делят на черный, желтый и ахромический.

    Диагностика отрубевидного лишая

    Отрубевидный лишай диагностируется при помощи лампы Вуда. При проверке высыпания люминесцируют розоватым или зеленовато-золотистым цветом. Если в местах поражения отрубевидным лишаем нанести на кожу слой раствора йода, то скрытые пятна поражения этой болезнью станут более выраженными.

    Не существует какой-то отдельной территории, на которой этот недуг появляется всегда. Его можно встретить повсеместно, особенно часто во влажных и жарких климатических зонах. Обычно для обнаружения пятен отрубевидного лишая используют пробу йода и просветку лучами лампы Вуда. Более серьезные исследования чаще всего не требуется.

    Отрубевидный лишай: визуальные методы диагностики

    Если на теле плохо выражены белесоватые или коричневатые пятна, то их необходимо смазать 2-процентным раствором йода. При смазывании разноцветного лишая плохо заметные пятна должны приобретать коричневый цвет.

    Лабораторная диагностика

    Читайте также

    Для подтверждения диагноза используют метод анализа чешуек с поражённого места под микроскопом. Необходимо, чтобы в чешуйках были овальные или округлые споры, имеющие двойной контур. Также используют культуральные исследования. При посеве через 6 дней вырастают колонии жёлтого цвета, затем под микроскопом врачи выявляют двухконтурные клетки размером от 3 до 5 мкм.

    Дифференциальная диагностика

    Дифференциальную диагностику можно применять как при отрубевидном лишае, так и при розовом. Вторичный сифилис, лепра и различные дерматозы также выявляются этим способом.

    Как лечить

    Как правило, лечение отрубевидного лишая у человека заключается в регулярном, ежедневном нанесении специальных антигрибковых препаратов на поражённые участки кожи. Также применяются антимикотические растворы и мази до полного исчезновения следов проявления лишая. Когда площадь поражения становится слишком обширной, используют общие антимикотики (кетоконазол, итраконазол).

    В сложных случаях применяются пероральные антимикотики, действие которых существенно сокращает сроки лечения разноцветного лишая и предотвращает последующие рецидивы. Обычно это препараты треазолового ряда — различные средства, имеющие в составе сульфид селена. В последнее время активно используют лекарства, которые подавляют рост грибков. Например, сертаконазол. Прогноз выздоровления будет благоприятным при правильно подобранном амбулаторном режиме и лечении.

    Профилактика отрубевидного лишая

    Несмотря на то, что данный цветной лишай легко лечится, может пройти не один месяц, прежде чем кожа вернет свой изначальный цвет. К тому же в период жарких месяцев пигментация, как и само заболевание, могут возвратиться. Так как при самостоятельном лечении характерны повторные рецидивы, лучше придерживаться следующих правил.

    Правила профилактики отрубевидного лишая

    В жаркое время суток необходимо протирать поражённую разноцветным лишаем кожу подкислённой водой с добавлением лимонного сока и уксуса, либо салициловым спиртом. При отсутствии такой возможности раз в 3 недели нужно пользоваться противогрибковыми средствами. Обязательно нужно проводить дезинфекцию одежды и постельного белья посредством кипячения в 2-процентном содово-мыльном растворе с последующим проглаживанием утюгом с паром.

    Чего нужно избегать людям с разноцветным лишаем:

  • Тяжёлых нагрузок.
  • Чрезмерного пребывания на солнце и высокой температуры.
  • Потливости.
  • Различных стрессовых ситуаций.
  • Ношения синтетических изделий (обязательно 100% хлопок).
  • Редкого ухода за кожей.
  • Важно! Крайне не рекомендуется самостоятельное лечение разноцветного лишая или не системное. При появлении первых признаков обратитесь к врачу за консультацией.

    Источник: http://netrodinkam.ru/lishaj/tipy/otrubevidnyj-lishaj.html

    Отрубевидный лишай у человека – это грибковое заболевание кожи, возбудителем которого является грибок рода Malassezia. Этот грибок живет в роговом слое эпидермиса.

    Выделяют три вида отрубевидного лишая, в зависимости от структуры:

  • Желтый.
  • Ахромический.
  • Пациентам, имеющим склонность к появлению отрубевидного лишая, стоит избегать следующих неблагоприятных факторов:

  • Длительного пребывания в местах с повышенной температурой воздуха (в том числе, в жару на улице).
  • Важно следить за гигиеной своего тела, часто принимать душ, вести здоровый образ жизни.

    Рекомендуется регулярно дезинфецировать постельное и нательное белье, а также, головные уборы и одежду путем кипячения в 2% мыльно-содовом растворе (впоследствии тщательно проглаживать горячим утюгом с паром).

    Главным симптомом заболевания является появление мелких пятен по всему телу с четкими очертаниями. Чаще всего пятна красновато-коричневые.

  • Склонность у человека к повышенному потоотделению.
  • Болезни вегетативной нервной системы.
  • Труд на горячем производстве.
  • Контакт с больным человеком и предметами, которых он касался.
  • Использование общей одежды или постельного белья с носителем заболевания.
  • Ряд заболеваний могут вызвать появление отрубевидного лишая (легочный туберкулез, ожирение, лимфогранулематоз, сахарный диабет, беременность, гормональный дисбаланс).
  • Места, в которых могут наблюдаться высыпания  — это подмышки, спина, шея, грудь, плечи.

    Фото

    Отрубевидный лишай у детей обычно появляется после контакта с почвой, растениями или больными животными, а также, при контакте с больным человеком или предметами, которые использовал больной.

    Скрытый период протекания заболевания может длится до 2 месяцев. У ребенка на теле наблюдаются пятна разных размеров и очертаний, места, в которых они обычно появляются – это грудь, лопатки, плечи, живот, волосяной покров на голове.

    Пятна могут сливаться между собой, пораженная кожа шелушится, от нее отстают отрубевидные частицы.

    Как лечить отрубевидный лишай у ребенка должен решать врач.

    Обычно специалисты назначают низорал (противогрибковый препарат) и ряд отшелушивающих средств (салициловый спирт, на­стойка йода, серная мазь, дегтярная мазь).

    Для профилактики появления отрубевидного лишая у детей рекомендуют прививать любовь к спорту, закаливанию и привычку регулярно обмываться.

    Зачастую рецидив происходит из-за необработанных очагов заболевания на коже волосистой части головы. Еще одна причина повторного появления заболевания – недостаточно продолжительный курс лечения.

    Эффективным считается применение мазей, гелей и кремов для местного воздействия.

    Некоторые виды дерматитов лечатся препаратами из серии Латикорт .

    Другим популярным средством от кожных заболеваний является гидрокортизоновая мазь. Отзывы о ней тут .

    Если, несмотря на продолжительное и правильное лечение противогрибковыми препаратами рецидивы отрубевидного лишая все еще продолжаются, необходимо провести глубокое иммунологическое обследование пациента, в том числе проверить на ВИЧ-инфекцию.

    Для обработки пораженных участков кожи широкое применение получили йодсодержащие препараты. Это может быть обработка 2% раствором йода ограниченных очагов поражения, обработка остальных мест сложными составами (йод, салициловая кислота, йодид калия, камфора, эффективно добавление димексида).

    • Бетадин.
    • Аквазан.
    • Йодосул.
    • В некоторых случаях лечащий врач может прописать антимиотики (противогрибковые препараты) общего действия: орангула, итракона, ороназола, состатина, дифлюкана, дифлюзола, микосиста, дифлазона и других.

      Эти лекарства могут быть назначены в случае, если локализация высыпаний неудобно расположена для местной обработки, либо болезнь часто рецидивирует. Но, в большинстве случаев, все же обходятся препаратами местного воздействия.

      Для лечения отрубевидного лишая используется большое количество мазей, гелей и кремов.

      Ламизил не дает вредоносным микроорганизмам размножаться, провоцируя их гибель. Противопоказан детям до 2 лет.

      Эффективность лечения отрубевидного лишая при помощи данного препарата составляет 95%. Полное излечение наступает на третьей-пятой неделе.

      Микозорал – крем для наружного применения, способный предотвращать превращение бластоспор инфекций в инвазивные формы, что является его несомненным преимуществом.

      Если высыпания на теле больного сильно распространены, обычно назначают прием внутрь ретинола ацетата (витамин А) в качестве дополнительной терапии.

      Понравился пост? Расскажи друзьям:

      Источник: http://skindiagnos.com/bolezni/lishay/otrubevidnyiy.html

      Отрубевидный разноцветный лишай: симптоматика, лечение, профилактика

      К инфекционным, заразным заболеваниям роговой части эпидермиса, вызванным дрожжеподобными грибками Pityrpsporum orbiculare или Malassezia furfur, относят разноцветный лишай. Своевременное лечение разнообразными препаратами (в т.ч. народными методами), позволяет полностью избавиться от недуга и в дальнейшем предотвратить его рецидив. Такое название отрубевидный лишай получил из-за часто меняющихся оттенков высыпаний.

      Симптомы заболевания

      Главные симптомы отрубевидного лишая — хаотично расположенные маленькие, постоянно отшелушивающиеся, желтоватые, темно-бурые, постепенно приобретающие красно-коричневую либо темную окраску, пятнышки на коже тела. Участками поражения чаще всего являются плечи, шея, спина, грудь, подмышки.

      Грибок, размножаясь в эпидермисе, нарушает работу меланоцитов, в результате чего они не синтезируют пигмент меланин и способствуют появлению нестандартно окрашенных участков кожи. Дополнительные симптомы этого заболевания — сильный зуд и повышенная потливость.

      Факторы, способствующие возникновению разноцветного лишая

      Ниже приведен ряд факторов, провоцирующих возникновение заболевания. Среди них выделяют следующие:

    • Солнечная радиация;
    • Гипергидроз;
    • Повышенное содержание глюкозы в крови;
    • Побочные эффекты от лечения кортикостероидами;
    • Специфический состав пота;
    • Длительное воздействие на кожу УФ-лучей;
    • Ослабленный иммунитет;
    • Одежда из искусственных тканей;
    • Сбой защитных функций кожи.
    • Прогноз излечения недуга

      Отрубевидный лишай успешно поддается лечению. Но иногда, в связи с восстановлением выработки меланина, даже успешное лечение может затянуться на несколько месяцев. Часто возникает ремиссия заболевания, особенно в летний период, а также при бессистемном симптоматическом и самолечении.

      Лечение разноцветного лишая

      Главной причиной отрубевидного лишая является контакт с больными людьми или с принадлежащими ему вещами. Запущенная форма может привести к осложнениям, способствующим развитию эрозии кожи. Лечение предусматривает применение лекарственных (в основном антигистаминных) средств, иммуномодуляторов и витаминов и кортикостероидных смесей и масел для внешнего применения. Эффективность лечения зависит от стадии заболевания и своевременного обращения за помощью к специалисту.

      НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

      Наиболее эффективным средством для лечения дерматита и псориаза, по мнению наших читателей, является Монастырский чай. В состав сбора входят 7 тщательно подобранных в необходимых пропорциях целебных трав. Усиливая действие друг друга, они обеспечивают синергетический эффект воздействия на лечение сыпи, псориаза и укрепление всего организма. Мнение врачей.

      Лечение проводится врачом-дерматологом и включает медикаментозное лечение антимикотическими препаратами, а также мазями, растворами, таблетками, тальком, спреями, гелями на основе салициловой кислоты, резорцинового спирта, клотримазола, бифалазола, микозолона и др. Только врач, учитывая все симптомы заболевания, определяет, стоит ли лечить разноцветный лишай народными средствами. Отрубной разноцветный лишай хорошо излечивается, когда пациент использует в качестве антисептического средства мазь Вишневского.

      Таблетки «Ламизил», благодаря положительным отзывам, стали лучшим медикаментозным средством в борьбе с лишаями.

      Антибактериальные таблетки «Клотримазол» вошли в пятерку антибактериальных средств из группы производных имидазола, способных тормозить синтез эргостерола и уничтожать дрожжеподобные грибы.

      Хорошо лечить разноцветный лишай тербинафином. Обладая фунгицидной активностью, он хорошо переносится, не вызывая побочных эффектов.

      Положительный эффект при лечении наблюдается в случае применения персикового, зверобойного, шиповникового, облепихового масел, быстро справляющихся с грибками, вызывающими появление цветного лишая.

      Солнечные ванны способствуют полному исчезновению отрубевидного лишая, оставляя лишь белые пятна на месте его появления.

      Лечение яблочным уксусом

      Отрубевидный лишай хорошо поддается лечению яблочным уксусом. Для этого лишаи смазывают им 6-7 раз в день, в т.ч. и ночью. В течение недели процедура повторяется 1-2 раза.

      Также яблочный уксус рекомендуется использовать в виде примочек, смочив вату и приложив к лишаям на 5-10 минут.

      Людям, у которых кожа имеет щелочную среду, будет полезным добавление яблочного уксуса в гели для душа. Это поможет избавиться от грибков, вызывающих появление отрубевидного лишая, а также станет отличным профилактическим средством различных вирусных заболеваний.

      Применение неразбавленного яблочного уксуса 4 раза днем и 3 раза ночью на участки кожи, пораженные лишаями, способствует быстрому выздоровлению. На протяжении нескольких минут проходят ощущения жжения кожи и зуд, быстро заживает кожа.

      Лечение разноцветного лишая при беременности

      Вовремя диагностированное заболевание при беременности не опасно ни для матери, ни для ребенка. При беременности лечение назначает врач-дерматолог с учетом формы и степени развития заболевания. Сначала рекомендуется восстановить и укрепить иммунитет народными методами. Далее назначают противовирусные и противогрибковые препараты, чтобы предотвратить развитие грибов и восстановить пораженные участки кожи.

      Если у беременной наблюдается сильный зуд, применяют антигистаминные препараты. Можно смазывать участки кожи уксусом.

      Народная медицина советует беременным применять примочки из сока репчатого лука либо, смазанного сметаной, листа капусты.

      Целебное действие оказывает также смесь касторового масла и календулы. Необходимо смешать их в равной пропорции и протирать больные участки.

      Лечение отрубевидного разноцветного лишая у детей

      Отрубевидный лишай у детей — очень распространенное заболевание. Его лечение всегда должно проводиться строго под контролем врача. Очень часто родители принимают встречающийся у детей лишай за кошачий. Тем не менее, в возрасте до 7 лет, у детей очень редко диагностируется отрубевший лишай в острой форме.

      Поскольку разноцветный лишай у детей имеет 14-дневный период инкубации, в случае обнаружения первых признаков заболевания, следует незамедлительно начать лечение.

      Безопасными средствами лечения лишаев у детей считаются серно-салициловая мазь и облепиховые компрессы. Приготовить компрессы не составит особого труда. Необходимо взять чистый кусочек марли, хорошо пропитать его в облепиховом масле и прикладывать к пораженным участкам.

      Также хорошо зарекомендовала себя мазь с березовых почек. Для ее приготовления следует перетереть жир нутрии с березовыми почками, на протяжении недели в течение 3-х часов вытопить их на водяной бане.

      Получившуюся смесь процедить, остудить и наносить на больные участки кожи.

      Хорошо справляется с болезнью пепел из сожженной бумаги или сигареты. Рекомендуется несколько раз в сутки посыпать им пораженные участки на теле ребенка, слегка втирая в кожу. Можно также делать компрессы из хмельных шишек, подорожника, отвара репейника и трехцветной фиалки.

      Лечение этого заболевания у детей протекает долго, иногда с осложнениями, поэтому, в первую очередь, оно должно быть направлено на укрепление иммунитета под присмотром врача.

      Лечение заболевания народными средствами

      Лучшим народным средством лечения отрубевидного лишая считается настойка календулы. Нужно настоять в соотношении 1:5 соцветия календулы на водке. Во избежание появления раздражений на коже, стоит развести 1 ложку настойки в стакане воды и 2-3 раза в день протирать пораженные места.

      Отлично зарекомендовала себя вода, настоянная на корнях чемерицы. Применяется это средство только внутрь утром и вечером на протяжении недели.

      Можно использовать настойку из репчатого лука несколько раз в день, предварительно процедив ее.

      Успешно лечится отрубевидный лишай настойкой зверобоя. Для этого 1 стаканом кипятка заливают 2 ложки зверобоя, настаивают час и смазывают пораженные участки кожи.

      Эффективной будет мазь на основе зверобоя. Чтобы ее приготовить, необходимо смешать столовую ложку жира с 10 г толченого зверобоя и несколько раз в день мазать поврежденную кожу.

      Лечить отрубевидный лишай можно, перемешав со сметаной измельченные корни и семена щавеля, прикладывая к пораженным участкам кожи 3-4 раза в день.

      Хорошая лекарственная смесь получается из соков березового угля и корней лопуха. Ее рекомендуется втирать в кожу, предварительно смазав лишаи чесноком.

      Очень полезно лечить отрубевидный лишай ваннами из отвара смородины.

      Сок плодов калины следует применять, когда разноцветный лишай появляется на лице.

      Отрубевший лишай замечательно лечиться отварами и настоями чистеца.

      Кроме наружных средств рекомендуется внутренне пить облепиховое масло, кадмий сливы с медом, сок молочая и клюквы.

      Комплексное применение различных методов лечения позволит легко избавиться от появления отрубевидного лишая и обезопасить себя от повторного заражения им.

      Профилактика возникновения заболевания

      В профилактических целях рекомендуется протирать кожу подкисленной лимоном или уксусом водой либо салициловым спиртом. Также можно применять противогрибковые средства, особенно в жаркий период.

      Отличными профилактическими средствами являются: соблюдение правил личной гигиены, водно-уксусные и водно-солевые обтирания, закаливание, лечение повышенной потливости.

      Вы – один из тех миллионов, которые борются с псориазом и высыпаниями на коже?

      А все ваши попытки вывести пятна и сыпь не увенчались успехом?

      Источник: http://dermatitanet.ru/lishaj/raznotsvetnyj.html

      ???????????? ?????

      ???????????? ?????. ???. ????? ???????????? — ?????? ??????????? ?????? ?????????????, ?????????? ?????? Phitosporum orbiculare.

      ???? Phitosporum orbiculare ??????? ?????? ?? ???? ????????. ?????????? ????? ?????? ?????????? ?????? — ??? ????? ????????? ?????????? ? ?????? ??????? ? ???????. ????????? ???????????? ????? ?????????? ?????????, ? ?????? ??????? ????????? ?????????? ??????????. ????? ????, ???? ????????? ???????????? ?????? ??????????? ????????????? ??? ?????????? ?????????? ?????????, ????????? ?????????? ????????? (????????????????? ??????????????, ???????? ??????? ?????? ??????, ?????????? ??????? ?????????????? ???????, ??????? ? ??????????????? ????????, ???????? ? ??????? ?????). ???????? ????? ????? ??????????? ??? ????????????? ??????????? ??????????? ??????, ?????????????????? ? ?????? ????????, ????????????????? ?????????? ??????????????.

      ???? Phitosporum orbiculare ?????????? ? ???????????? ? ?????? ??????-????????? ??????????. ???????????, ?? ???????? ??????? ? ???? ?????????-????? ?????, ???????, ????????, ???????????? ? ???????? ?????, ????? ????????????? ?? ???????? ????, ???????? ?? 1 ?? ? ????????. ????? ????? ????? ??????? ? ??????? ? ???????????? ????? ??????? ??????, ??????? ??????? ????? ????????? ???????? ???????? ?????? ? ?????. ????? ????????? ?????????? ?????????, ???????????? ??????; ????? ? ???? ??????????? ????????????? ?????. ???????????? ????? ?? ???? ?????, ??????? ???????????? ????????, ?????.

      ????????? ??? ???????????? ????? ????? ?????? ???? ????????? ????????. ?????? ?????? ??? ????? ??????????? ??????? ?? ??????-???????? ?? ?????-?????. ????, ?????????? ???????????, ???????????? ? ?????? ??????? ?? ??????? ???? ??????????, ??????? ??? ??????????? — ??? ???????? ? ????????? ?????? ????????? ????????????? ?????????. ??? ??????????? ??? ?????? ?????, ?????? ????? ?????????? ??? ?????????????. ??????????? ????????? ?????? ????? ?????????? ??? ???????????? ?????????????? ????????????????? ????????? — ?????? ?? ??????? ?????????. ??? ???? ?? ????? ?????? ?????????? ?????????????? ?????, ??????? ????????? ??????? ???????? ???? ? ??????????? ?????????? ?????????? ?? ???? ?????? ??????. ??? ??????? ??????? ????????????????. ???????? ?????? ????? ???????????? ?????????????? ????? — ?????, ?????, ??????????? ???????. ??? ?????????? ??????? ??????????? ??? ????? ???????????????? ?? ?????, ??????? ??????????? ????????, ?????. ???????????? ???????? ???????????.

      ???????????? ????? ??????????????? ?????????? ???????? — ??????????? ????? ???????????? ????????? ???. ???? ?? ?????????? ????????.

      Источник: http://www.derma-tolog.ru/otrub-lishay.php

      Как употреблять отруби с пользой и без вреда

      На этой странице (содержание):

      Замечательные свойства отрубей известны с давних времен, но не все знают что это за продукт, с чем их и как употреблять, а главное для чего и от чего? Какая польза может быть от правильного приема отрубей, а когда они могут быть вредны. Попробуем ответить на эти вопросы.

      Что такое отруби

      Отруби не следует путать с половой обломками кроющих и цветочных пленок колосков. Отруби это твердая оболочка зерна, побочный продукт производства муки из зерен злаков. Наряду с зародышем, они являются неотъемлемой частью цельных зерен. Они бывают овсяные, пшеничные, гречишные и др.

      Отруби можно отделить от любого зерна, в т.ч. риса, кукурузы, пшеницы, овса, ячменя и проса. >>>

      Удаление твердого слоя зерна из пшеничной, овсяной или любой другой муки, лишает ее целого ряда питательных веществ, важных для здоровья. Например, в овсяных отрубях содержится от 60 до 80% всех полезных минералов. Отруби часто содержат больше жирных кислот, белка и микроэлементов, чем зерно из которого они были произведены.

      Пищевое значение отрубей: благодаря чему они полезны или вредны

      Нужно помнить: умеренное содержание отрубей в хлебе улучшает его вкус, поднимает перистальтику кишечника, а чрезмерное количество снижает его усвояемость.

      <<< С добавлением отрубей можно приготовить много вкусной выпечки. >>>

      Отруби вернулись в рацион западного общества в конце прошлого века, а в начале текущего и в наш, как источник пищевых волокон. Для тех кто стремится похудеть они могут составить основу низкокалорийных приемов пищи и стать важным источником микроэлементов и незаменимых жирных кислот.

      Белки необходимы для строительства и регенерации органов организма, производства ферментов и протекания жизненно важных химических процессов.

    • кукурузные — 8,36 г.
    • Низкое содержание жиров

      Из всех отрубей, единственные, которые содержат большое количество жира — рисовые отруби, поэтому они, самые калорийные. У рисовых отрубей его содержание выше, чем у нежирной свинины или курицы. Но жир рисовых отрубей, как и других круп, не содержит холестерина. Доля полиненасыщенные жиров в нем почти в два раза выше доли более вредных для здоровья насыщенных жиров содержащихся в мясе животных.

    • пшеничные — 4,25 г;
    • овсяные — 7,04 г;
    • рисовые — 20,85 г;
    • Содержание углеводов в 100 г отрубей:

    • пшеничные — 64,51 г;
    • рисовые — 49,69 г;
    • кукурузные — 85,64 г.
    • Богатство витаминами группы В

      Зерновые отруби богаты полезными, биологически активными минералами. Лидируют по этим показателям рисовые отруби. Они содержат в своем составе больше других калия, фосфора, железа, магния и марганца. Пшеничные отруби опережают всех по содержанию меди и цинка. Овсяные отруби тоже очень богаты минеральными веществами, но несколько уступают пшеничным. Кукурузные же имеет самую низкую минерализацию.

      Существуют доказательства того, что чрезмерное потребление отрубей снижает уровень минералов в организме, несмотря на фактически большое их содержание в них.

      А все из-за фитатов которыми отруби также богаты. Фитаты препятствуют усвоению минералов, особенно железа и кальция. Поэтому вместо ожидаемого насыщения этими компонентами могут даже перестать усваиваться в полной мере минералы из других продуктов.

      Но не все так плохо. Было доказано, что тепловая обработка разрушает большинство фитатов, поэтому если отруби положить в тесто, то после выпечки хлеба их останется не много.

      Цельные зерна являются продуктом, богатым на нерастворимые волокна (клетчатку). Большинство из них содержатся в виде целлюлозы, гемицеллюлозы и лигнина. Это те, волокна которые имеют способность поглощать воду, но не растворяется в ней, в отличие от растворимой клетчатки.

      Содержание клетчатки в 100 г отрубей:

    • рисовые — 21 г;
    • Польза и целебные свойства отрубей

      Хотя отруби содержат много разных компонентов, основная польза и целебные свойства этого продукта заключается в его богатстве нерастворимыми волокнами.

      1. Уменьшение уровня холестерина в крови

      В дополнение к тому, что все виды отрубей не содержат холестерина, они имеют возможность, благодаря высокому содержанию волокон, поглощать холестерин в кишечнике и выводить его со стулом, не дав ему усвоиться. Было доказано, что у людей, которые включают в себя добавки отрубей, уровень холестерина в крови падает.

      2. Профилактика запора

      Содержащаяся в отрубях клетчатка усиливает перистальтику кишечника и смягчить стул так, что все происходит легче и чаще. Таким образом, создаются условия профилактики запоров.

      3. Лечение изжоги

      Кроме поглощения холестерина, отруби зерновых культур имеют способность впитывать и выводить токсины, не дав им усвоиться.

      При геморрое обычно происходит увеличение давления на вены прямой кишки. При затрудненном стуле, увеличивается давление на кровеносные сосуды прямой кишки, что может вызвать геморрой.

      7. Профилактика дивертикулита

      Употребление отрубей может предотвратить появление заболеваний органов пищеварения, таких как дивертикулит (патологический процесс толстой кишки при котором формируются мешковидные выпячивания). Доказано, что плохое питание без потребления пищевых волокон, способствует появлению этого заболевания.

      Как употреблять отруби: рекомендуемые нормы

      <<< Отруби приятные на вкус, помогают работе сердца и ЖКТ.

      Обычная профилактическая доза составляет одна столовая ложка в день.

      Существуют гораздо более высокие терапевтические дозы. Для снижения уровня холестерина, например, рекомендуется употреблять от 25 до 100 г в день. Для профилактики запоров — принимать ежедневно 15 г пшеничных отрубей или смеси пшеничных и овсяных.

      Во всех случаях вы должны проконсультироваться с диетологом или врачом, чтобы определить необходимое количество для ежедневного употребления. Имейте в виду, что реакция организма на отруби очень индивидуальна. Чтобы справиться с запором, некоторым, например, требуется в шесть раз большее количество, чем другим.

      Вред отрубей и меры предосторожности при их приеме

      Следует иметь в виду, что отруби это пищевая добавка, но не еда, поэтому мы должны быть осторожны в размерах порций. Потребление клетчатки в чрезмерных дозах может вызвать больше проблем со здоровьем, чем преимуществ.

      Превышение норм потребления нерастворимых волокон может вызвать кишечные проблемы, такие как, диарея, вздутие живота, метеоризм, резь или даже кишечную не проходимость. Диеты с избыточным количеством отрубей могут стать причиной других, более серьезных заболеваний: таких как синдром раздраженной толстой кишки или, как мы говорили раньше, спровоцировать дефицит минеральных веществ.

      Обычно, людям, которые постоянно едят хлеб из цельной пшеницы или другие продукты содержащие пищевые волокна (все овощи, некоторые фрукты), вообще не нужно принимать добавки из отрубей, если это не предписано врачом.

      Отруби нужно употреблять наряду с достаточным количеством жидкости. Вода помогает смягчить волокна и облегчает их прохождение через кишечник. Желательно выпить, по крайней мере, пару литров воды в день, если вы включите эту добавку в свой рацион.

      Высокое содержание жиров в отрубях делает возможным их прогоркание, это одна из причин по которой их стали отделять от зерен при производстве муки. Мука без отрубей дольше хранится и не прогоркает. Сам отруби можно подвергнуть термической обработке, чтобы увеличить их срок хранения.

      Любые виды отрубей не могут храниться как обычная мука. Лучше всего их держать в холодильнике, особенно, если вы планируете хранить долго. С другой стороны, их можно хранить откачав воздух, в вакуумном контейнере при умеренной температуре. Если вы заметили, что отруби имеют горький вкус, то, вероятно, они прогоркли, и их нужно выбросить.

      При воспроизведении текста статьи Отруби: как правильно употреблять, их польза и вред для здоровья. целиком или частями, активная ссылка на сайт cooktips.ru обязательна.

      Интересно о пользе и вреде других продуктов:

    • Вред и польза халвы из семечек и орехов — находятся буквально рядом, чтобы не сместить это равновесие в негативную сторону.
    • Когда есть вред от кефира — когда он опасен, почему он не подходит младенцам, когда не стоит его употреблять.
    • Льняное масло полезно для женщин, но есть и вред — при регулярном употреблении оно может справится со многими болезнями, но может и навредить если.
    • Когда мы готовим хлеб из цельной муки, все питательные вещества, содержащиеся в зернах, попадают в тесто. Но когда мы готовим хлеб из белой муки, большинство созданных природой веществ в него не попадают, а остаются в отрубях. Выпечка лишается многих витаминов, клетчатки, минеральных веществ, незаменимых жиров, ферментов. Ценный продукт превращается в «пустые калории».

      Чтобы избежать подобного мы можем дополнительно принимать добавки из отрубей. Среди них наиболее часто используют пшеничные и овсяные.

      Высокое содержание белка

      Овсяные и рисовые отруби содержат наибольшее количество белка. а кукурузные — наименьше.

      Содержание белков в 100 г отрубей:

    • пшеничные — 15,55 г;
    • овсяные — 17,3 г;
    • рисовые — 13,35 г;
    • Содержание жиров в 100 г отрубей:

    • кукурузные — 0,92 г.
    • Низкое содержание углеводов

      Все отруби богаты «медленными» углеводами. Они способны превращаться в глюкозу очень постепенно в отличие от бысрых углеводов. Благодаря этому обеспечивают поддержание сахара в крови и чувство сытости в течение длительного времени. Особенно богаты углеводами кукурузные отруби, а рисовые менее всего. Пшеничные и овсяные отруби содержат равное количество углеводов.

    • овсяные — 66,22 г;
    • Злаковые отруби содержат большое количество витаминов группы B. Роль этих витаминов в усвоении жиров, белков и углеводов жизненно важно. Витамины B поддерживают здоровье нервной системы, участвуют в производстве гормонов, ферментов и синтезе белков, а также в укреплении иммунной системы.

      Дополнительное поступление витаминов B важно для пожилых людей и для вегетарианцев, которые придерживаются строгой диеты без мяса, яиц и молочных продуктов. У обеих групп, если не употреблять большое количество растительных продуктов богатых витамином B, может проявиться его дефицит.

      Богатство минеральными веществами

      Фитаты

      Богатство на нерастворимые пищевые волокна

    • пшеничные — 42,8 г;
    • овсяные — 15,4 г;
    • кукурузные — 85,5 г.
    • Среди основных полезных свойств отрубей отметим следующие 8:

      Те народы, которые традиционно едят больше клетчатки, имеют гораздо большее количество стульев. В Индии средний стул составляет от 300 до 500 г в день, при времени пребывания пищи в кишечнике от 30 до 35 часов. У среднестатистического европейца пища в ЖКТ находится около 3 суток, а средний вес стула — 100 г.

      Употребление пшеничных отрубей частично нейтрализует выработку желудочного сока и помогает заживлению язв.

      4. Контроль уровня сахара в крови

      Большое содержание в отрубях пищевых волокон способствует уменьшению уровня сахара в крови. Проведенные исследования над пациентами с сахарным диабетом показали, что прием отрубей позволяет им лучше контролировать гликемию (содержание глюкозы в крови).

      5. Снижение вероятности возникновения определенных видов онкологических заболеваний

      В соответствии со множеством многочисленных исследований, люди, которые употребляют пищевые добавки из отрубей имеют меньше вероятности возникновения некоторых видов рака. Среди них рак толстой кишки, молочной железы, предстательной железы и рак матки.

      6. Профилактика и лечение геморроя

      Диета, богатая клетчаткой поможет сделать стул более мягким и с меньшими усилиями, это и будет хорошим способом предотвратить геморрой.

      8. Снижение лишнего веса

      Добавки из отрубей можно использовать в целях похудения. Так как, в кишечнике, при впитывании отрубями воды происходит их увеличение в объеме, ощущается полнота в желудке, которая помогает уменьшить чувство голода. Что вместе с контролем над уровнем сахара в крови снижает аппетит.

      Сухие отруби из овса, пшеницы или риса в качестве добавки для употребления в пищу можно приобрести в виде крупки или в виде таблеток. Самый распространенный способ употребления — смешать с соками, молоком, йогуртом, картофелем и т.д.

      В случаях, когда необходимо потреблять большие количества отрубей рекомендуется начинать с малых доз, чтобы организм привык.

      В случае дивертикулита рекомендуется проконсультироваться с врачом о целесообразности принятия этой пищевой добавки вообще. Также отруби не следует принимать людям, которые страдают той или иной формой колита. В случае остеопороза, также рекомендуется не принимать отруби, чтобы не препятствовать абсорбции и усвоению кальция из-за наличия фитатов.

      Как хранить отруби

    • Когда льняное масло принесет пользу, а когда вред — что в льняном масле есть такого замечательного и как употреблять его без вреда.
    • Польза и вред цикория и приготовленного из него кофе — достаточно выпивать одну чашку кофе из цикория в день чтобы беспечить организм витаминами и минералами.
    • Источник: http://cooktips.ru/article/otrubi-kak-pravilno-upotreblyat-polza-vred.html

      Еще по теме:

      • Меланома в подмышечной области Что такое меланома Злокачественная меланома - достаточно распространенное заболевание, которое составляет примерно 1 % всех случаев рака и развивается ежегодно примерно у 4 человек из 100 000 населения. Для меланомы характерна высокая смертность – примерно каждый третий пациент погибает. Причина такого явления кроется в стремительном […]
      • Лишай чеснок с маслом Лишай. Лечение народными средствами Под общим названием «лишай» принято подразумевать ряд различных кожных заболеваний. Самое распространенное из них, наиболее прочно ассоциирующееся у населения - это микроспория (стригущий лишай).Распространение данного грибкового заболевания у детей и взрослых, довольно широкое, поскольку заразиться […]
      • Меланома кожи онкомаркер Онкомаркер на меланому Что такое онкомаркер? Онкомаркер – это сокращенный вариант названия. Полное название: опухолевый маркер. Онкомаркер – это целое достижение медицины. Теперь онкологию гораздо легче диагностировать. В их составе большое количество веществ, которые при анализировании выявляют злокачественные клетки. Онкология и […]
      • Люди полностью в бородавках Виды бородавок на теле При появлении на теле кожного новообразования всегда есть вероятность, что вы имеете дело с бородавкой. Причины появления Факторы риска В группе риска по заражению вирусом папилломы те люди, которые ведут беспорядочную половую жизнь, не утруждают себя тщательной гигиеной. К сожалению, внешние признаки не всегда […]
      • Маски против угрей дома Маска для лица от угрей Домашние маски для лица против угревой сыпи: польза и эффект ^ Заживляют ранки и осветляют рубцы; Удаляют загрязнения из пор; Во многих случаях угри появляются на жирной или комбинированной коже, поэтому маски рассчитаны в основном для таких типов. Если же угревая сыпь присутствует на сухой дерме – понадобится […]
      • Мазь от герпеса валтрекс Валтрекс при лечении герпеса Комментариев нет 3,933 Быстрый способ лечения герпеса сегодня обеспечивает противовирусное средство «Валтрекс». Его применение при начальных симптомах остановит размножение вируса и болезнь дальше зуда не пойдет. Это действенное средство для профилактики. Состав и показания к […]
      • Масло от подошвенных бородавок Средства от подошвенных бородавок Причинами появления бородавок на коже подошв становятся вирусы. Предрасполагающими факторами выступают снижение иммунитета, хронические стрессы, микроповреждения кожи, взаимодействие с больным, постоянное нахождение в сырости. Сок одуванчика Содержание Лекарственные формы в виде мазей Основная масса […]
      • Меланома в глазу причины Симптомы и лечение меланомы глаза Виды меланомы глаза Признаки меланомы сетчатки глаза Причины возникновения Диагностика меланомы глаза Лечение меланомы глаза Необходимые мероприятия после лечения Меланома — одна из наиболее опасных злокачественных опухолей. Меланома глаза — раковая опухоль, развивающаяся из клеток меланина. […]